1）、如果你天生面板薄沒辦法改變，這是基因決定的；

2）、如果你不是天生面板薄，那最主要的原因可能是護理不當造成的，這其中最主要是過度清潔。 護膚品不能從根本上讓角質層加厚，這是個錯誤的概念，比如說正常人的角質層是11-13層角化細胞構成，如果你想讓它變成15-18層那也不可能，它自己會脫落掉，如果日常護理不當，改正過來之後，它會恢復自己應有的厚度，也還是11-13層角化細胞確切的說大家想要的就是擁有一個健康健全的肌膚屏障 ，而角質層只是老死堆積的角質細胞，一味的要那麼多厚且沒用的角質細胞對肌膚並沒有實質好處，還會讓面板看上去不通透不夠細膩，而且會顯得比較粗糙。完善健全的角質層屏障應該是厚薄適中的多層角質細胞，平整的排列在面板表面，細胞間有著充盈的細胞間質，這樣才是一個較為完整的屏障，才能更好的保護面板。 在日常護理方面，首先看自己是否使用皂基清潔產品，洗完臉後是否使用熱水衝淋，是否每天洗臉都很用力搓揉面板，是否有頻繁去角質（如每天使用潔面刷和磨砂膏），如果有這些問題，請儘快改掉。然後注意保溼，使用一些溫和保溼修護屏障的產品即可（店鋪的arouge ，理膚泉特安系列，雅漾修護系列，akaran，珂潤，松山油脂，bh的24小時修復霜等），日常注意防曬，一段時間之後面板屏障會自己修護好，相當於簡化護理，自我修復1-2個月，可很好的恢復

自己調理好需要很長時間，可以結合醫美效果會更好一些。

在家基護就要十分謹慎，而且不可以用力揉搓肌膚，再塗抹護膚品的時候也要輕柔一些。產品要用溫和的，最好是敏感肌專門使用的產品，並且使用前要進行測敏。日常注意防曬，注重水療，給肌膚補水，可以堅持溼敷。

增強肌膚角質層護膚品要用修復的，可以用修復精華，一些專門敏感肌使用的牌子。

院線醫美的調理品牌也是可以的，芳香世家的產品就不錯，國妝品牌，可以改善肌膚敏感發紅角質層薄的問題，洗面奶也是溫和舒緩的。

水乳精華也還不錯，特別是膠原蛋白系列。

天鵝童話和美麗田園的產品也還不錯，作為修復期間可以用這些產品

面膜推薦使用醫美面膜，例如菲爾思、敷爾佳，改善肌膚過敏發紅的症狀，可以很好的修復肌膚