1.增加寶寶活動量。如果寶寶吃的過多，可以讓他多活動活動，家長和孩子多玩一些有趣的活動，比如藏貓貓。讓孩子進行躲藏，來回跑動能消化食，一般孩子都喜歡這個遊戲。玩一會兒讓寶寶歇歇，然後再玩。

2.玩遊戲的中間給寶寶喝一些溫開水，能促進消化液分泌，幫助消化吸收。這樣能緩解寶寶過飽的症狀。

3.在飯後半個小時左右，給寶寶吃一些山楂或山楂片，既健胃又消食。但不要給寶寶吃太多，否則會刺激寶寶腸胃。

4.按摩按摩寶寶的腹部。家長讓寶寶平躺下，讓後用手掌掌心輕輕按在寶寶肚子周圍，進行順時針或逆時針揉搓，能促進寶寶胃腸蠕動，加快消化吸收。

5.試著讓寶寶排便。寶寶吃的多了，往往會想解大便，這時家長儘量讓寶寶蹲一蹲，看看寶寶能否排便。如果寶寶排出了大便，過飽的症狀就會明顯減輕。

你好，我是小鹿媽媽

十個月的寶寶單餐吃太多的情況下可以採取以下做法

1.稍微休息以後給寶寶洗個澡，讓寶寶坐在水裡儘量玩一會，這是最溫和的運動方法，而且溫溫的水也可以加快腸胃蠕動

2.洗完澡給寶寶做撫觸操，用嬰兒油塗抹雙手後溫柔的順時針輕揉寶寶的肚子。

3.寶寶做完撫觸可能會鬧瞌睡，這個時候就讓他睡一會不要打擾他

4.睡醒之後留意寶寶的排便情況，如果沒有排便可以延長下一餐的時間半個小時左右，並適當減少輔食的量。

5.如果寶寶已經出現積食的症狀如舌苔黃厚，口臭，腹脹等症狀，可以酌情服用雞內金顆粒。

祝寶寶健康成長快樂每一天。