暴飲暴食真的會使人忘記煩惱嗎？首先我要指出，個人覺得這個觀念是錯誤的。暴飲暴食並不會使人忘記煩惱，相反會給人增加煩惱。暴飲暴食後，首先會對我們的胃不好，吃撐了難受的還是自己，撐著也會使人難受，再一個，暴飲暴食對健康有很大的危害，所以，暴飲暴食是增加我們的負擔煩惱。並不是真的會使人忘記煩惱。不要拿自己的身體健康來開玩笑，到頭來還得自己受罪。

暴飲暴食充其量只能是一部分人發洩的方式，就像又有一部分人選擇喝酒一樣，但是會忘記煩惱嗎？肯定不會，結果只會更加不如意，這只是一種破壞性的自我安慰。想要解決問題，絕對不是靠發洩就可以的，而要勇敢的去面對。

不會。

煩惱是在心理的，暴飲暴食是行為習慣，此刻的暴飲暴食只是為了掩蓋當下的煩惱，只是對於有些人來說這種行為之後會好一些，而有些人會更糟糕一些。

還是要找到問題的本質去解決。

只是非常短暫的快樂，之後是更加絕望的深淵。

幾乎所有的暴食者，都以較極端的方式做過一件事——減肥。

暴食症的引發，有90％的原因來自於對食慾的壓制行為，剩下還有一小部分原因是因為抑鬱。

但無法準確推斷，是暴食導致了抑鬱，還是抑鬱導致了暴食。

很多人在減肥時，會採用剋制食慾的方法減少卡路里的攝入，但到了某個爆發點，便會開始不受控的惡補食物，暴食的癮來自於食物可以使暴食者產生短暫的心理安慰，緩解減肥和生活給自己帶來的壓力、抑鬱或焦慮。

可等到吃完誇張的食物，待癮過去，生活卻又會充滿後悔和自我厭惡的感覺，甚至變本加厲。

這正是因為暴食者大多都是完美型人格，對自己要求較高，會不斷地要求自己突破原有的體重下限，所以一旦有超出自己預期熱量攝入的行為，就會產生比一般人更多的，抑鬱、易怒、暴躁、衝動、自卑等負面情緒。

“我們不斷地嘗試著用思想控制著自己，讓自己變得更好，可是我們的身體卻做出了反抗，再不聽我的指揮。”

這個世界上，想努力讓自己變得更好的人有很多，對自己狠的人也有很多，但有時候，現實不會那麼簡單的變得越來越好，過多的壓制壓抑，反而會起到覆舟作用。

或許你最初是為了追求他人眼中更好的自己而開始減肥，在減肥過程中，你也很努力，甚至總是要求自己做到完美。

但不能盼著自己變好，卻忘記了傾聽身體的聲音，不能等到身體開始奮力反抗，開始不受控制，陷入暴食的漩渦。

所以，希望你更愛自己一些啊。