你好，先看看孩子有沒有手腳心有沒有發熱，晚上睡覺有沒有睡得不安寧， 是否有口氣 ，如果都有的話就是有積食了，積食一般都會先給孩子選擇吃一些健胃消食的藥品，不過是藥三分毒。更要給孩子一個安全綠色的療法。可以給孩子選擇一個消食健脾胃的貼劑，透過穴位使藥物達到病灶，我家孩子一般就會先去診所貼御至寶的知母藥膏貼敷在孩子的中樞穴，天突穴，神闕穴以及雙湧泉穴，肉食吃多引起的積食也可選用陳皮藥膏貼敷在天樞穴，最好的還是要孩子經常吃蔬菜，不要一味的偏食。

看看孩子是不是積食了，如果手心發熱，嘴裡有口氣說明孩子還是有積食的，我一般都會給孩子吃點樂仁堂的小兒化食丸，老方子了，很管用的，再配合著給孩子做做推拿，肉蛋奶就暫時少吃點吧，青菜可以做成孩子喜歡的做法，還是要吃的……

我曾經在幼兒園呆過，有少數孩子怕吃蔬菜水果，我們都是哄和看，不吃決不放妥。孩子放假在家，我認為家裡大人也要這樣。對於孩子脹氣還是要看醫生，慢慢飲食調理。

孩子挑食，不是青菜，就減少了很多膳食纖維的攝入，這樣對腸壁的刺激性就減少了，腸肌蠕動自然也就減弱，孩子的胃就那麼大，不吃青菜，肉食澱粉的攝入自然比例就會增高，這些食物殘渣留在腸道停留的時間過長，很容易產氣，導致腹脹，便秘，放屁多等表現，便便在體內時間長，有毒成分被再吸收，這會影響正常的新陳代謝，慢慢的，孩子就容易生病！

孩子如果食慾還正常，就是不願意吃青菜，不能硬逼他吃，這容易導致逆反心理，可以試試把青菜跟肉類剁碎，做成肉丸或者是肉餅之類！又或者是做一些好看的造型讓孩子感興趣！

如果孩子出現腹脹，胃口不好，便秘口臭等情況，這個可能是食積了，可以健脾消積，服用一些這方面的口服液，如果還是不能緩解，建議到正規醫療機構就診處理！

脹氣的起因有很多種，需要透過孩子的面診，舌診，手診等等各方面結合才能真正知道脹氣的真正原因，建議帶寶寶去專門的兒童健康管理中心找一下專業人士看一下。