可以喝玉米鬚泡的水，減肥效果確實比較好！一日三餐都吃玉米的話，對瘦身是有幫助的，但是長期單一食物攝入會導致營養不均衡，對健康不利，建議要瘦臉的朋友，首先要保持身體健康，只有身體健康的情況下你的臉色才有好看的氣色，不然誰會覺得一個滿帶菜色病容的V臉有吸引力。其次是晚上8點30分之後就不要喝水了， 可以防止第二天臉部水腫。適當的愛美追求美是健康的生活態度，但是過於苛求完美，會給生活和精神帶來壓力的，建議還是在保持身體健康的同時，讓自己有更美的狀態呈現。

而且除了玉米，還有很多食物可以達到瘦身瘦臉的效果。舉個例子，MM們自己在家可以做一道芹菜豆腐乾。

芹菜豆腐乾材料：芹菜200克、豆腐乾100克、鹽3克、味精2克、薑汁10克、姜5克、白砂糖2克、澱粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。

步驟：　1、豆腐乾切條，芹菜切段，入沸水鍋中焯一下撈； 　　

2、花椒泡熱水製成花椒水，鍋內加花生油燒熱，放入薑絲熗鍋，入豆腐乾炒透； 　　

3、再下入芹菜段及其他調料，旺火炒至嫩熟； 　　

4、加味精，勾薄芡，淋明油，出鍋裝盤。

合理飲食，科學運動鍛鍊。制定瘦臉目標2.寫瘦臉日記.3.多喝水 .4.要有恆心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式。溫沐浴也是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

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