1.把手機收起來，哪怕給孩子看動畫片也不能給孩子手機。手機內容複雜多樣，即便孩子不是拿來玩遊戲，有些短影片內容不健康或無益於孩子。對孩子產生不好的影響。

2.我們知道，大人家長的行為會給孩子帶來潛移默化的影響，讓孩子遠離手機，家長應該以身作則，閒暇時間可以多多陪伴孩子。

3.給孩子制定目標計劃。比如學習一項課程之外的技能，培養業餘興趣愛好，讀一本好書，家長可以陪同孩子參加社會活動，家庭條件允許的情況下可以給孩子報名學習班，前提孩子有興趣。讓孩子發現除了手機以外的業務時間也是很精彩的這才重要。

家長是孩子最好的老師，現在不僅僅是孩子，很多家長也是經常手機不離手，如果家長能夠克服玩手機，那麼，潛移默化的影響下，孩子也不會對手機沉迷的。

首先所有家長都應該明白一點，那就是孩子也需要放鬆。其實上學並不比上班輕鬆，只能說上學比較單純，事情比較少，但是將心比心，誰累了不想玩一會呢？手機之所以好玩是因為“珍貴”，平時碰的少。

分享個小故事，馬雲工作最忙時，他的兒子也染上了網癮，結果他做了一件事，那就是把兒子關到網咖裡玩，他讓兒子每天除了打遊戲什麼都不能幹，幾個月後他兒子就再也不想玩了，用一句話說那就是“玩地要吐了。”

話又說回來，對於上學的孩子們來說，放鬆的時間不宜過長，特別是玩手機的時間。我一直認為在規則下的放鬆才是真正的享受，就像我們上了5天班後休息的兩天才會格外珍貴，但是放2個月暑假時卻會覺得格外無聊。對待孩子玩樂也是同樣的道理，如果給他的玩樂加一個前提和時限，那麼他既不會抱怨你不懂他，也不會玩手機上了癮。

所以在假期裡，不如給孩子先佈置一些任務，比如完成算數多少道或者作文幾篇，然後說可以獎勵他玩多久的手機，如果任務沒有完成就沒收手機，這樣孩子玩手機就有了時限，而且為了玩手機他們也會完成作業，最主要的是，這樣任務沒完成沒收了手機，孩子也不會叫得太厲害，因為這是他自己“沒做到”，而不是父母“不民主”。

個人建議：寒假期間孩子可以在適當的時間玩手機，但是切記需要控制玩手機的時間，一定要在完成每天的寒假作業後在玩手機，其次要告訴孩子，手機是通訊工具，而不是他們的遊戲機，不要過度沉迷遊戲。