放鬆心情能使我們的記憶力增強。 對於這點，我們要知道：壓力會導致大腦內部某種蛋白質數量增加，這種物質與老年痴呆症有關。所以，相對的，心情放鬆能夠使我們緩解壓力，抑制某種蛋白質，增強記憶力。

放鬆心情能促進性生活和諧 。壓力能夠降低三成的性慾望，所以，心態保持放鬆就能夠增強性慾望，促進性生活。

放鬆心情能保持好身材 。我們應該知道，吃高脂肪和高糖食物會導致脂肪堆積。而壓力會使我們抵制誘惑的能力降低，尤其會增加對垃圾食品的慾望。所以，放鬆的心情會使我們克服壓力，增加對垃圾食品的抵制心理。

當然，放鬆心情能給我們帶來的好處遠不止這些，所以，在日常生活中我們更應該注重好心情能夠帶來的好處，我們更要保持一個好心情。因為心情放鬆能夠使我們緩解壓力，抑制某種蛋白質，增強記憶力。

心情雖然是看不見摸不著的東西。但心情又的確有著不可思議的神奇。

日本江本勝博士關於水都知道答案的研究轟動全世界，水所變現出來的不同結晶體無一不在證明著心情是一種確實存在的力量。

工作可以緊張忙碌，但心情一定要學會經常的放鬆放鬆。

生活中放鬆心情的方法有很多很多，比如去爬爬山、遊游泳、跳跳廣場舞都是很不錯的選擇。我比較喜歡盤腿靜坐，把呼吸調柔，把萬事放下。

放鬆心情對一個人很重要，心情的好壞決定你人生的成敗。心情不好時，做事也很難成功，因為你根本就沒有心思去做。你心情好的時候，你就會認真勤奮的去做事。成功的機率就大大增加。

一個人的心情是很重要的，好心情它會帶給我們好的運氣，你心情好了，你面對的一切都是積極的，不要被自己的壞心情左右，我們要做心情的主人，讓自己開心，不開心就要轉移注意力，做自己喜歡做的事，聽歌曲讓自己的心情慢慢緩解。有些人心情不好時嚴重的會走向彎路，誤入歧途。

心情就像一副畫，讓你自己去描繪出自己心情的顏色。我們就要用心的去描繪。做事一定要圓滑，不慌不忙，有始有終，不要半途而廢。開心的做事你就會越做越有幹勁，開心的人他們的思想都是健康進取的，所以開心至關重要。