1、家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，恩，並可以除口臭：)

2、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白

3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)

4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白

6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白) 或是用食鹽+小蘇打,先以5:5的比率調和好,用牙刷沾著刷牙齒就可以了,不過要注意不要刷到牙齦,因為裡面有鹽,如果你覺得太鹹,也可以減少食鹽的用量,但是鹽對牙齒的潔白有很大的作用. 這種方法不用天天刷,一個星期刷三四次就可以了,除非牙齒特別的不好,噢,對了,還有一點,忘了說了,一定要在用普通牙膏刷完之後,再用這種方法! 這個方法很有效,只要你能堅持幾個月,就可以看到效果