讓人感到壓抑的有多種因素。就拿我來說，今年29了，按理說29應該結婚了，沒結婚也應該有物件了，可是我都沒有。看著身邊的朋友一個個結婚，家裡的長輩不停地催促，在這樣的情形下就會感到很壓抑，可能這就是時間帶來的緊迫感，自己卻沒能追逐上。

還有就是事業上，周邊的朋友都在快速的發展著，有房、有車、有媳婦；而自己卻在原地徘徊打轉；表面平淡如水，實際上內心很壓抑，都不知道該如何去追上這些朋友的腳步。

說的這麼多，其實也就想發洩下內心的想法，畢竟壓抑了這麼久，說出來舒服點。

如果有些話想說而不敢說，有些事想做而不敢做，有些情感想表達卻不能表達，有些目標想夠卻夠不到，人就會感到壓抑。

有人說日本的年輕人是最壓抑的，每天被各種規矩束縛著，被各種等級限制著，想網前上一步比登天還難，以至於很多年輕人喪失了奮鬥精神，不結婚，不買房，甚至不談戀愛。

其實中國的年輕人也好不到哪裡，尤其是男性。小時候被媽媽管，上學了被老師管，戀愛了被女朋友管，上班了被老闆管，結婚了被老婆管。長期被管制的結果，表面上看是順從，少言寡語，缺乏主見和擔當。內心裡是深深的壓抑感。

生活成本高，貧富差距大。是導致社會壓抑感的另一個原因。身邊很多90後的年輕人，早已放棄了買房的夢想，反正也夠不著。他們買好車，買手辦，買自己喜歡的東西，即時享受，來回避夠不著目標的壓抑感。

沒有夢想，迴避交往，也是加重壓抑感的因素。70後的夢想是進政府機關，80後的夢想是出國留學，90後的夢想是做自己。我們的結婚率已經創下了歷史新低，年輕人在電子產品裡花費的時間和情感，已經遠遠大於人際間的真實交往。

時代在進步，人卻越來越獨。而內心孤獨，是抑鬱症患者的典型症狀，不容忽視。