想要讓臉上的肉，變緊實，說明我們已經意識到一個問題！

那麼就是我們的面板已經鬆弛的有點厲害了哦！

下面介紹5幾種方法

第一，運動，運動有助於鬆弛的肉緊實

第二，使用含有小分子膠原蛋白的護膚品，

容易吸收，同時含有胜肽8那麼更好。因為胜肽8是其他任何胜肽無法相比的抗衰優勢。

因為衰老也會引起膠原蛋白斷裂流失。

第三，多注意休息，健康生活快樂成長，保持良好愉悅的心情。

第四，飲食多吃富含維生素，角蛋白等營養食物少吃，少吃或者不吃垃圾食品！

第五，每天一定要多喝水喝水

對於面板緊緻程度，首先跟年齡有關係，其次就是平時的保養和護理。平時可以多做些按摩，要順時針，不要逆時針。洗臉的時候不要從上往下，要從下往上洗臉，如果松弛嚴重的，要配合現在的醫美治療

你好，臉上肉鬆弛一個是因為年齡問題，另一個就是跟平時的臉部保養有關了。按摩可以提拉麵部肌膚，讓自己的肉變得緊緻，還可以瘦臉。

按摩提拉手法

潤物細無聲，凡事都要堅持做才有效果哦！

讓臉上肉變緊緻，主要就是在瘦臉上了，只要臉上肉肉少了，自然就緊緻了。如果感覺在早上的時候自己的臉部出現水腫，並且有鬆弛的情況可使用冰毛巾敷面。涼水可以提神醒腦，同時還可以消腫，讓臉部的肌肉緊緻。想要瘦臉讓臉上肉變緊緻還可以保持睡前按摩的習慣，保證每天按摩面部十分鐘左右，可以用手也可以藉助儀器，使肌肉緊緻，但是外在按摩比較耗時且麻煩，最好還是要能由內而外的瘦臉減肉肉了，每天咀嚼一顆佳顏果，這樣能在咀嚼中讓瘦臉因子滲透面部，從而由內而外的消除臉上多餘贅肉，讓臉型變得小巧精緻了。