經期第一天可以洗頭,沒有哪篇有權威的醫學文獻或者書籍明確提出經期不能洗頭,無論是第一天還是最後一天,都是可以洗頭。
我相信有很多女性朋友,都遇到像這位提問者一樣情況,某一天頭髮很油,很想洗頭的時候卻發現大姨媽來報到了。怎麼辦,頭髮真的油到不行了,要奔潰了。沒關係,洗吧。
在南方,到了夏天,出門走一圈頭髮溼了一大半,想洗頭的時候來M了,難道真的能忍受一個星期不洗頭嗎?不行的。沒關係,洗吧。
子宮內膜受卵巢雌孕激素的影響,出現週期性的脫落出血,從陰道排出,就是我們所說的月經。這時候我們子宮內膜出血,子宮是有創面傷口的,並且這時候人體抵抗力減弱,所以經期有很多需要注意的。
1.可以洗頭洗澡,建議淋浴,忌盆浴
但是一定要用溫熱的水洗(溫度自己合適為宜),時間不宜過長,怕著涼。
洗完頭一定要用吹風筒吹乾,不要只把頭髮吹乾,還要把頭皮吹乾,這個很重要。因為頭皮沒吹乾,也是很容易著涼。著涼了,血管收縮,部分人經量會很明顯減少。
經期宮頸口張開,如果盆浴,細菌會透過陰道到達子宮腔內,導致宮內感染。
2.清淡飲食,忌生冷、辛辣食物
經期總的來說是需要保暖的,生冷、辛辣食物會導致血管收縮,經量減少或者停止。
多吃蔬菜水果,多飲水,保持大便通暢。
3.不能同房,否則容易導致宮內感染、盆腔炎等
4.避免激烈運動
講了那麼多,如果你還是有顧慮不想經期第一天洗頭,那就把頭髮綁起來或者盤起來,讓別人看不見你的油油的頭髮,癢了也要忍住不要抓,到了第二天趕緊洗吧。
經期第一天可以洗頭,沒有哪篇有權威的醫學文獻或者書籍明確提出經期不能洗頭,無論是第一天還是最後一天,都是可以洗頭。
我相信有很多女性朋友,都遇到像這位提問者一樣情況,某一天頭髮很油,很想洗頭的時候卻發現大姨媽來報到了。怎麼辦,頭髮真的油到不行了,要奔潰了。沒關係,洗吧。
在南方,到了夏天,出門走一圈頭髮溼了一大半,想洗頭的時候來M了,難道真的能忍受一個星期不洗頭嗎?不行的。沒關係,洗吧。
經期有哪些要注意的?子宮內膜受卵巢雌孕激素的影響,出現週期性的脫落出血,從陰道排出,就是我們所說的月經。這時候我們子宮內膜出血,子宮是有創面傷口的,並且這時候人體抵抗力減弱,所以經期有很多需要注意的。
1.可以洗頭洗澡,建議淋浴,忌盆浴
但是一定要用溫熱的水洗(溫度自己合適為宜),時間不宜過長,怕著涼。
洗完頭一定要用吹風筒吹乾,不要只把頭髮吹乾,還要把頭皮吹乾,這個很重要。因為頭皮沒吹乾,也是很容易著涼。著涼了,血管收縮,部分人經量會很明顯減少。
經期宮頸口張開,如果盆浴,細菌會透過陰道到達子宮腔內,導致宮內感染。
2.清淡飲食,忌生冷、辛辣食物
經期總的來說是需要保暖的,生冷、辛辣食物會導致血管收縮,經量減少或者停止。
多吃蔬菜水果,多飲水,保持大便通暢。
3.不能同房,否則容易導致宮內感染、盆腔炎等
4.避免激烈運動
講了那麼多,如果你還是有顧慮不想經期第一天洗頭,那就把頭髮綁起來或者盤起來,讓別人看不見你的油油的頭髮,癢了也要忍住不要抓,到了第二天趕緊洗吧。