那麼到底怎麼開啟這個結就要找出你為什麼會不自信。

1.外在條件

顧名思義，外在條件就是指你的體態、相貌、身高，這個是無法改變的。你要做的是正確的認知自己，揚長避短，可以在穿著打扮上下點功夫，讓自己看起來更精神更Sunny，然後就是大膽的去和異性交友。

2.性格缺陷

3.物質

這個是最實際，也是最普遍的現象。大家都知道口袋裡沒錢說話都沒底氣。有了錢就會增加自己的底氣與自信，經濟實力也是戀愛的基礎和保護傘，現實中太多的愛情敗給了金。所以說努力提高經濟實力也有助於樹立自信心。

羨慕談戀愛的是因為一個人太久了，有機會卻又退縮了也是一個人太久了，我們來分析為什麼

1、你習慣了獨自生活，習慣了一個人，突然讓你進入有兩個人的生活，你會不適應，你會產生排斥。

2、還沒做好準備，就出現在自己面前的愛情，你退縮是沒有勇氣，你缺乏就算失敗，就算改變自己單身生活，也要去經歷感情的勇氣。

3、自卑的想法會阻礙你，我是否能成功，或我失敗了怎麼辦，這樣自我否定的心理，其實還是你想多了。

4、缺乏自信，出現在自己面前的機會，怕自己失敗，怕自己丟面。

5、女生不是你喜歡的型別，你沒有心動的感覺，女生還沒有讓你產生義無反顧的心動。

當你遇到那個她，你不會退縮的，你會變得勇往直前，希望有所幫助。