之前在德國旅遊的時候結識了一位德國朋友，當被問到這個問題時他說：有一次出差坐高鐵，當時為了不在中國高鐵上上廁所，他足足憋了八個小時，看到這真是太尷尬了！因為西方人大腿跟小腿的長度比例不適合蹲著，而且他們也蹲不住，一蹲就很容易仰過去。

歐洲人不能正常蹲著，那如果沒有馬桶怎麼辦？真相太尷尬了！

在世界上第一個實用馬桶被髮明出來之前，歐洲人上廁所的樣子真的會令人震驚。在中世紀的時候，歐洲地廣人稀，人們基本上都是隨地大小便的，這種如廁方式可以說是非常狼狽了。稍微講究一點的人們就會先用桶裝起來再倒在街上或者河裡。當人們走在大街上，一不留神可能就會踩到一腳的排洩物，聽著都覺得噁心。後來人們想到了修建水廁，即將廁所建在河邊，靠著河裡的水將排洩物沖走，但是漲潮時可就尷尬了，排洩物都會漫上來，上廁所也很不方便，為了避免水漲潮，將廁所建在橋上，人們不能蹲下就容易掉進河裡，這也是很危險很不方便的。而且有些歐洲人據說上廁所的時候都是躺著的，他們會找一個隱秘的小房間，上廁所的時候就躺著解決了，大家自行腦補一下這種場面，真的是感人吶！

可想而知，歐洲人隨地大小便的做法導致衛生環境越來越差，特別容易引發疾病。隨著社會的進步，以及不斷的改革創新，從馬桶的發明到普及，歐洲的社會環境才得到有效改善，大規模的疾病也得到遏制。

據史料記載，中國早在5000年前就出現了廁所，隨著朝代的變更，廁所也發展的越來越好，政策和設施也越來越完善，如今出去旅遊基本上在哪都會有公廁，基本不需要擔心上廁所的問題。中國在廁所衛生方面，比古代歐洲還是強很多的。小小的馬桶，其實也是城市發展的體現。

因為他們還沒充分進化好，方便的時候就像動物一樣，四條腿半爬狀態，很穩當，想想寵物狗是怎麼方便的，動物之間都類似。

亞洲蹲對於歐美國家的人來說，有87％的人不能亞洲蹲，其餘13％的人也是練瑜伽啊，運動員啊，還有其他極少數的人才能做亞洲蹲的。其實人體結構是一樣的多少有點差別，這不是不能亞洲蹲的根本原因，大多數原因是生活習慣不一樣造成的。以前沒有馬桶怎麼辦呢？很簡單你想一下人類進化到現在，是世界上最聰明的物種，這個難題先人早已解決了，衣食住行每種活動都會有方法的。以前沒有馬桶也會有廁所的呀，只不過沒有現在的高階先進，一樣也能解決問題。亞洲蹲入廁有利於身體排便通常，促進腸道蠕動，但是老年人不易長時間蹲坐，容易造成兩腿麻木無力，可以用高度適中的板凳放在馬桶下面，雙腳放於板凳上面，就可以有效解決這個問題。不妨試一試。