所謂高效育兒重點應該在“高效”兩個字，現在社會壓力這麼大，生活節奏有這麼快，那麼理論上父母陪孩子的時間就會變得很少，所以重點就體現在高效上了，如果你陪孩子的時候，還在拿著手機在哪裡聊天呀，刷小影片呀，那是你在陪孩子還是孩子在陪你玩手機呢？這樣不單單會降低陪孩子的效果，同時還會給孩子帶來非常不好的影響，孩子認為手機不離手很正常，這種非正常的常態往往會影響到孩子對待生活的態度，以及日後的價值觀。那麼怎樣才算高效呢？我有一對朋友，他們每天回到家就把手機給放到抽屜裡，然後給孩子講他們一天的所見所聞，跟孩子聊孩子一天的日常，然後陪孩子玩孩子喜歡的玩具以及和孩子一起做一些簡單的親子小遊戲，正因為這樣，他們家的孩子性格特別開朗，也非常自信，而且富有獨特的想法。我想這跟我那倆朋友的高效陪伴是分不開的，因為我們時間有限，所以要把有限的時間發揮出無限的作用！最後祝所有的孩子健康成長！

讓自己成為寶寶最喜歡的大玩具，是最高效的陪伴；

教簡單的、朗朗上口的兒歌、童瑤，發揮想象力一起讓這些故事、歌曲變得更加有趣，家長要用孩子的眼光看待世界。

幫寶寶建立規律的生活習慣，會節省很多拉扯的時間，讓相處更高效。

沒有對話的陪伴，只是彼此獨立地坐著。

在陪伴過程中，要隨時關注寶寶的注意力所在，在他對一件事情沒有興趣時，關注他的新興趣，並逐漸引導他重新回到之前做的事情上，媽媽切忌自說自話。