回覆列表
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1 # 歐陽琪雅科學護膚專家
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2 # 在淚裡微笑h
首先就是調整作息，控制飲食。
護膚品的選擇上，不需要特意改變，因為你這主要是因為假期的不規則飲食和作息形成的，但是如果之前使用的護膚品中，含有活血成分，建議暫時不要使用，會讓臉上痘痘越來越多。可以替換著使用藥妝產品，來穩定肌膚狀態，結合作息飲食，讓肌膚自行修復到節前狀態。
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3 # 新疆真馬油
首先，飲食要改變哦，要吃的清淡一點，多喝水，吃蔬菜，什麼大魚大肉就不要吃了。
其次，如果冒了痘痘記得點塗一點薰衣草精油
如果，不小心把痘痘擠破了，可以塗點碘酒應急，很快會消炎，後面再圖薰衣草精油消除痘印（親測有效）
節後綜合性出現：
面板質地差，長痘，黃氣，乾燥，斑點加深，毛孔粗大，萎靡不振，不想上班……
馬上要上班了，怎麼面對同事
假期，過於放鬆，生活無規律，生物鐘紊亂，胡吃海塞，睡得晚起得晚，懶癌發作。這些種種導致身體機能紊亂，內分泌也出現紊亂，身體才會發出這些訊號，那我們該怎麼調整？
1，恢復規律生活，早睡早起
2，清淡飲食
3，多喝白開水或者白蘿蔔＋陳皮熬水喝，可以去火化食。
4，開始運動
5，泡澡，清潔面板，開啟毛孔，敷面膜
6，杜絕化學新增物多的護膚品。