一個是缺乏微量元素；另一個就是指甲鈣化的不好。建議給孩子進行微量元素的檢查，然後有針對性的補充。4個月以上的寶寶就要多吃一些高蛋白的食物，像瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等。除了高蛋白食物，還可以給寶寶補充核桃、花生等堅果，能使指甲堅固。

指甲不僅能保護寶寶的手指，也能反映寶寶的健康狀況。健康寶寶的指甲是粉紅色的，外觀光滑亮澤，堅韌呈弧形，甲半月顏色稍淡，甲廓上沒有倒刺。輕輕壓住指甲的末端，甲板呈白色，放開後立刻恢復粉紅色。而對於營養不均衡或身體有疾病的寶寶，他們的指甲也會出現一些變化。

天津市婦女兒童保健中心兒保專家李義民主任介紹說：

家長如果發現寶寶的指甲甲板上常常出現脊狀隆起，變得粗糙、高低不平的情況，大多屬於維生素B缺乏。家長可在飲食中多新增些穀類、豆類、酵母、乾果及動物內臟、禽蛋類、奶類、瘦肉及新鮮綠葉蔬菜，特別是芹菜葉，它的維生素B含量最為豐富。

如果寶寶指甲旁邊總出現倒刺，一種可能是由於冬季寶寶手部乾燥，寶寶洗完手後，塗些潤膚膏就可以了。如果倒刺持續了很長時間仍不癒合，那就可能是維生素B6或維生素A、C、E缺乏，也有的寶寶是因為缺鋅。多注意給寶寶及時補充上述維生素或多食用含上述維生素的食物即可。

如果寶寶指甲甲板薄脆，指甲尖特別容易撕裂或是出現分層的情況，4個月以上的寶寶就要多吃一些高蛋白的食物，像瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等。除了高蛋白食物，還可以給寶寶補充核桃、花生等堅果，能使指甲堅固。

另外，還有一些疾病也能從指甲上得到反映，出現這些情況家長應及時帶寶寶就醫。如真菌感染可以令寶寶的指甲甲板呈綠色、灰色、黑色等怪異顏色，而不是甲床本身應有的粉紅色。一般真菌感染，是由於寶寶的手部溼熱多汗，加上爸爸媽媽不注意衛生引起的。其次是患心臟病的寶寶，指甲半月常常呈現紫色。

寶寶指甲長得不好，一般會有出現白點、白斑、凹凸不平等現象。華人民解放軍總醫院第四醫學中心胡主任說，一般寶寶指甲長白點等主要是由於缺乏微量元素和營養素導致的。

什麼樣的寶寶容易微量元素缺乏或營養缺乏呢？

一、孩子愛挑食偏食導致營養不均衡。建議家長要給孩子吃多樣化的食物，營養搭配要均衡，同時要培養孩子不挑食的好習慣。

二、孩子可能是過敏體質。有的孩子是容易過敏體質但家長卻不知道，導致給孩子餵了很多卻營養吸收不好。

三、孩子肚子裡可能有蛔蟲，導致營養元素都被蛔蟲吃掉了。

總結一下，孩子如果指甲長得不好，建議可以諮詢醫生儘早找到原因，對症處理，該補充微量元素的補充，該補營養的補充，該打蟲的打蟲。