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帶孩子感覺每天心情超差!想哭也哭不出來,怎麼緩解情緒!

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  • 1 # 海豚是一隻柯基

    我跟你一樣,我也是有段時間抑鬱到了極點,因為和公婆一起住,更何況還自己帶孩子。沒有自由,沒有收入,身材不再了,容貌也不復從前,天天熬夜身體一天比一天疲憊,每天像行屍走肉一樣,沒有了理想,甚至和社會脫節了,覺得自己就像一個廢物一樣,還要看人臉色,任人評論。

    但是後來我先生治癒了我,他們說只有善良的人才會抑鬱,因為只有善良的人才會不斷顧及別人的感受,考慮得太多。其實生活是自己的,那些讓你不開心的人,也不算什麼好人,他們讓你不開心的時候,他們就沒打算顧及你的感受,你又何苦顧慮別人。其實如果你一直沒有走出這個陰霾,你可以試著跟你先生訴說,讓他多瞭解你內心的難受和無助,他如果很愛你,他一定會試著去理解你和開導你的。因為這種時候,其實誰勸你都抵不上你先生的一句理解個體諒。

  • 2 # 努力飛的小麻雀

    每個人的生活環境,接觸的人不一樣,情緒也會不同,如果每天心情超級差,那就得調整自己的情緒了。沒人理解自己,他們為什麼不理解,有沒有與家人溝通,或者溝通後無效。

    永遠不要與自己過不去,想辦法改變,找到問題的源頭去面對,去想怎麼解決。沒人理解自己,咱們自己理解自己,人生苦短,生活已經很不容易了,為什麼還要跟自己過不去。

    人都有不順心不如意的事情,每個家庭的面臨的問題也不一樣,不論如何都要自己開心起來,不要多想,開心點,平時帶孩子出去轉一轉,散散心,發現身邊的美。

  • 3 # 張喜蘭1

    我曾經和你一樣,帶孩子常常忙的是焦頭爛額,不能安穩睡個覺,不能正常吃個飯。買菜做飯,收拾家都想打仗一樣,神經高度緊張。老公回家看到飯沒有做好,埋怨一句一天不知道做些啥,連個飯都做不熟,那種欲哭無淚,欲罵無力的感覺真真是悲催。

    女人就是如此艱難,碰上一個不理解的丈夫,冷眼旁觀的公婆,你只能堅強再堅強,調整再調整,修煉成坐著睡覺,站著吃飯,跑著上衛生間的超人。

  • 4 # 9413布衣百姓

    你知道中國古代有個叫屈原的愛國詩人吧!他在朝廷受奸臣打壓,他的主張得不到採納,他憂國憂民憤世嫉俗寫下千古流芳的《離騷》,最後投汨羅江以身殉國。

    你有屈大夫的同感,“世人皆醉我獨醒;世人皆濁我獨清。”時代不同了,你改變不了你生存的這個環境你就要努力去適應這個環境,改變一下自己的所思所想吧調整一下自己的理念吧,你會感覺原來一切都是這樣的美好!

  • 5 # niuniu曼陀羅華

    每天敷面膜,畫個妝。帶孩子出去玩吧。小寶寶,坐地鐵,坐直達公交車。弄個嬰兒車,各種方便。各種園,各種樂園,各種館。買個三角自拍杆。各種吃喝玩樂。

    大孩子,可以嘗試坐高鐵,坐飛機。各種玩。怎麼會心情差呢。根本沒時間心情差。

  • 6 # 雲端夢境

    多往好的方面去想,就沒那麼多煩惱了。不管做事也好帶娃也好,首先得有個好的心態,不要讓情緒左右自己。有什麼委屈多和另一半溝通,協商看看能不能減輕下自己的負擔。多去溝通才能有人理解,如果一味的把苦悶在心裡不知道的還以為你是心甘情願的。

  • 7 # 騎辻說

    該有顧慮的,我們都是普通人,都有顧慮,比如老去的父母,囉嗦的妻子,嗷嗷待哺的孩子,你如果做啥也沒有顧慮,你的父母老了如何生活,你的妻子莫非要養你,你孩子讓他自生自滅嗎?不現實的兄弟。

  • 8 # 玉樹苗

    帶孩子就是很辛苦,有時會讓人發瘋的。我的排解方式就是在孩子睡覺間隙搞一些刺繡,畫一副彩鉛畫,還有給孩子做一些小衣服。自己設計自己剪裁自己車出來的。比較有成就感。小型電動家用縫紉機看說明書就會。還可以看一些育兒方面的書。總之學會自己排解一下,方法很多太在乎別人的看法也是一種負擔。

  • 9 # j秋天的風

    人的一生經歷多了事情,會悟出很多,不會整天想著沒人愛,沒人理解,沒人懂沒人疼的這些問題,沒用的想想自己怎樣賺到更多的錢,怎樣才能讓自己和小孩過上好的生活,僅此而已

  • 10 # 我是伊伊媽呀

    我跟你一樣,我自己帶著兩個孩子,總是覺得沒人理解自己,埋怨,但是現在想通了,你自己都不放過自己,自己都不理解自己,你想讓誰去理解你呢?努力生活,努力自己理解自己吧!加油,陌生人!!

  • 11 # 薇安3973

    可能你想的事情太多導致的,多帶孩子去走走,去公園玩,多和寶媽們一起聊聊天,是你對生活的焦慮造成你的種種顧慮。

  • 12 # 笑笑要努力vlog

    你好,女士,我非常能理解你的心情,因為我曾經過著跟你一樣的生活

    首先,帶孩子不是一個輕鬆的活,在外人看來純粹就是帶帶孩子做做飯,日不晒,雨不淋,自由撒歡沒人管,夏天吹空調,冬天晒暖陽,甚至還能追著韓劇哈哈傻笑

    更覺得自己一個人賺錢養家特別辛苦,還會嫌棄老婆亂花錢,覺得老婆帶孩子很輕鬆,一不順心還容易衝老婆發脾氣

    如果男人比較成熟但只是沒有站在你的角度去思考其實你們還可以溝通,讓他她嘗試下其實你也很辛苦,帶孩子耗費的辛苦和精力絕不比他上班弱

  • 13 # 果wan

    多和孩子一起玩,看著她們可愛的笑臉,真的可以治癒一切。生活很難,我們太累的時候就應該像孩子們學習,拋開煩惱只做自己、只為自己,為了愛的人好好生活。

  • 14 # 吃不動的小吃貨

    人總是貪心的,得不到的永遠是最好的,小時候盼望長大,長大後卻漸漸失去了笑容。

    還記得中學時代同學之間說過這樣一句話“生容易,活容易,生活不容易。”那個時候總是當做玩笑說說。直到畢業後才發現這句話真的是生活的寫照,成千上萬的人為了生活起早貪黑,努力拼搏,只為了自己在乎的人可以過得開心,過得幸福。在成年人的世界裡,誰的生活又是容易的呢?我們能做的只有一件事,那就是努力生活,不要放棄,人生還很長,總會遇到不稱心的事物,但要相信自己,為自己加油,黎明前的黑暗儘管恐怖,但是度過之後就是美好的明天。每個人都是獨一無二的,相信你自己!

  • 15 # 懶懶的瀾瀾

    我不知道你怎麼會有這樣的想法。我感覺你換上了憂慮症。

    我是一個人帶孩子,也要上班。下班還要做家務。

    孩子哭,一般有以下原因:餓了。溼了。熱了。冷了。痛了。找準原因就好帶了。

  • 16 # F雙月

    想法使自己快樂起來,這是當前主要的事!有個女子,出去上班,收入剛好夠請保姆的費用。別人不理解,說還不如在家帶孩子輕鬆點,可她說上班比帶孩子輕鬆十倍!所以,看法不同,感覺不同。你能否上班?用收入支付保姆費?和你老公商量一下,看行不?

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 要是肯學肯定能學好,不肯學怎麼也學不好!這句話對不對?