聯想胎教的本質其實是透過對美好事物的想象，使孕婦心情舒暢，氣血平穩，使胎兒生長在一種穩定，安全，舒適的母體環境中，從而使胎兒可以更好的生長、發育。

聯想胎教的原理並不在於孕婦透過聯想向胎兒傳遞多少資訊量或多麼複雜的體驗，而是透過對聯想這一活動，可以使孕婦長時間的保持著平穩情緒、和愉悅的心情。

在懷孕期間，胎兒的供血、供氧以及各種營養物質都來自於母體的供給，因此母親的健康、情緒和心情對胎兒生長髮育的影響是最重要的。

人的心情會影響身體的氣血平衡和激素水平的分泌，這些物質本身和這些物質的變化比例也會影響人的性格、體質、智力和精力。

同樣，母體的這些特質也會透過胎盤傳遞給胎兒，進而影響胎兒的樣貌和性格。

所以母親應該時刻保持正向、愉悅、積極的精神狀態和平穩的情緒，才能使胎兒有一個舒適、穩定的生長環境。

相信很多人有這樣的體驗，當我們欣賞美景的時候，會情不自禁的心曠神怡。面對高山大海時，感覺心胸也隨之寬闊起來。

聯想胎教也是為了起到這樣的作用，當我們想起一件開心的事情，嘴角會情不自禁地湧現笑意，聽到一個好訊息時，原本不舒服的身體立刻感覺好了大半，原本萎靡的精神也會隨之振奮起來。

所以，作為孕婦，並不需要糾結怎樣向胎兒傳遞美好的意境，只要自己能深刻的體會到這種意境就夠了，同時時刻保持好心情，這樣就是最好的胎教。