春季病毒細菌多，容易得傳染性疾病，而秋季容易得的病通常與體質、飲食、氣溫有關，二者是不一樣的！一般的感冒咳嗽發燒就不說了，說一些值得大家注意的疾病，家裡有老人孩子孕婦的一定要看！

秋天是一個靜止的季節，不像春天那樣讓人興致盎然，很多人到了秋天只覺得睏乏、疲倦，不想做任何事，當你吃得多卻動彈得少的時候，就容易便秘！尤其是老年人和孕婦，本來就是便秘的高發人群，如果秋天再不運動，反而覺得在秋天要進補，便秘的機率是普通人的16倍！

想要預防便秘就要多喝水，早起一杯溫水；養成定時排便的好習慣，晨起之後是排便的好時機；多吃水果和蔬菜，裡面含有纖維素，可以促進排便；做一些有氧運動，對於孕婦和老人來說，散步即可。

和便秘的發生原因有些類似，血栓性痔瘡的發生原因是因為久坐，不運動，導致臀部血液流通緩慢，此外，排便用力過度、吃辛辣刺激食物過多、過度疲勞也是引發血栓性痔瘡的原因。

想要預防血栓性痔瘡，就要保持肛門的清潔，老弱病殘可以每天用溫水泡一下屁股，既可以達到清潔目的，也可以促進血液流動；平時可以多做提肛運動，早上和睡前都做一次，一次5分鐘就可以，可以起到預防血栓性痔瘡等肛腸科疾病。

以前是談癌色變，但是隨著科技的發展、生活的進步，心理疾病也越來越受到人們的重視，以前說“抑鬱症”，大家都覺得你是閒的，現在才開始認識到抑鬱症的真實面目。據調查統計，秋天的離婚率、自殺率是一年中最高的。其中的原因有很多，一方面秋天是一個蕭條的季節，另一方面也和人體激素分泌量有關。

想要預防抑鬱症或其他負面情緒，就要多和身邊的人交流，不要長時間自己一個人獨處。另外腸胃是人體的第二大腦，對人的情緒也有一定的影響，所以多吃多拉，讓腸胃舒服，精神也會變好。（話糙理不糙）

秋天缺乏運動，就容易導致下肢靜脈血栓，引起下肢靜脈血栓的原因很多，比如崴腳、久站、久坐等都有可能會引發，所以要適當運動，保持關節、韌帶的柔韌性。

老年人秋天更容易骨折，因為秋天會加速鈣的流失，而且也因為天氣轉涼、穿得變多變厚等原因，很多人都不再晨練，容易導致胳膊腿僵硬，如果不慎摔倒就很容易發生骨折。預防方法就是多運動，適當跑一跑，在室內打太極拳，也是不錯的選擇。