我生完寶寶在醫院不太方面洗澡，因為疼，下床都困難，所以都是老公擦洗身體，出院回家當天就洗澡了，月子裡本就容易出汗，又要給寶寶餵奶，也不衛生好吧，該洗還得洗，之前的老觀念過時啦！不過冷水還是不要用，年紀大了老了會有內風溼，硬的東西也別吃，對牙齒很有影響，我就是月子裡啃過骨頭，出了月子就感覺牙齒稍微咬硬的就不行，咬不動。最後就是月子裡一定多躺著，別久坐腰痛。一胎沒經驗，這些都經歷了，腰真的是痛，每次躺下想起來，都是滾著下床的，因為腰彎不了。

當然是可以洗頭洗澡的，在醫院要問好醫生護士，有一個技巧是老人在場的時候特意問醫生護士是否可以洗澡洗頭，這樣老人也能聽到，明白。不管順便還是剖腹，通常過一週就可以洗澡洗頭了。冬天注意保暖就好。不過產婦虛弱，不要洗的時間太長，避免體力不支，頭暈腦脹，或者暈倒。

月子裡堅決不能碰冷水，有條件的話生完半年之內都不要碰冷水，經驗之談，我坐月子沒注意，用涼水洗過兩三次手，現在寶寶都一歲了，手關節還會疼，一到陰天下雨就嚴重，去做了烤電治療、電磁治療、中藥塗藥都不管用，只能有條件的話再要個二胎來改善了。

但月子裡是可以洗澡的，順產當天就可以洗澡，剖腹產一週以後傷口癒合了就可以洗澡，但是切記洗澡水溫高於體溫，洗完澡要及時擦乾，不能用電吹風，要用毛巾擦乾淨，以免受風。

月子裡也可以開空調，但不能直吹，產婦需要穿長衣長褲，如果不開空調，夏天出汗過多，反而容易生病。每天要開窗通風，但不能吹對流風，我坐月子時每天開窗一小時，開臥室窗戶，我就在客廳；開客廳窗戶，我就回臥室。每天通風保證家裡空氣流通，以防產婦和新生兒生病。