有的男人能夠自我解壓，能夠理解女人的小性子，能寬宏大度的忍耐，或者能從女人的健康考慮，選擇忍氣吞聲，他們解壓的方式就是生悶氣，自己安慰自己，這一類男人可以算得上是個好男人。

還有一種男人選擇自娛自樂。沒有一點同情心，女人越生氣，他越高興。寸步不讓，據理力爭。而且還能在女人生氣的時候幸災樂禍。從來不懂得禮讓。這一類男人的解壓方式，就是把你氣得一塌糊塗，而他們卻若無其事。

第三種男人選擇暴力解壓。這一類男人是針對那些不懂得進退的女人。當男人的忍耐度達到了極限。你還在他跟前喋喋不休。牙尖嘴利的破口大罵，你還在他眼前沒完沒了的嘮裡嘮叨，你甚至得寸進尺，指桑罵槐的欺負他軟弱。那麼他的解壓方式就是暴跳如雷，狠狠地揍你。所以男人的解壓方式是隨性格而定，是根據他所受委屈的大小而定。

在婚姻當中，男人受的委屈分成兩類，一類來自外部，而一類來自內部。

來自外部的委屈，基本上都是因為為了維護老婆和孩子所承受，而這種屬於情感付出，相信老婆看在眼裡，也會疼在心裡，並給你支援和安慰，這種溝通和撫慰，讓你們之間的感情有了更多更深的交流，雙方也會更加理解婚姻的重要性。

那麼來自於內部的委屈，那就真是男人自己感到委屈且無處宣洩了，婚姻中的雙方都會覺得自己是正確的而堅持，其實雙方都覺的不舒服，這種情況，建議先去外面走走，轉化一下心情，並靜下心來想想，委屈的原因什麼，自己有沒有也做的不好的地方，然後回去和老婆好好聊聊，雙方不是說氣話，而是說一下這次的感受，以及自我的檢討，如果還是解釋不通，或者化解不了，那就真的不用化解了，耽誤時間，還不如花心神乾點讓自己開心的事。