我覺得這個問題，真的是不好回答。現在的年輕人，生活節奏太快，每一天都過得很充實，晚上還有一部份人，喜歡打牌，玩遊戲或者看電視，睡得太晚，再加上一部份人，家裡有父母煮早餐，導致第二天，起床困難，總想多睡一會兒，但是大多數由於家庭條件不是很好，有房貸，車貸要還，等各種壓力，必須去上班掙錢，一想起，快要遲到了，又要被扣錢，再困也要起床，加上人們平常的習慣，起床後先去洗個臉，這一走動，在加水的刺激，促進了全身血液迴圈，大腦供氧加速，人自然而然就有精神了。

大家都會有這種感覺，我也是

現在容我一一道來主要原因：

①人們的精神壓力太大，生活節奏過快

②晚上休息不好

解答：

①現在的人們要頂住各種壓力：如車貸，房貸等…

人們剛一起床就想到這種壓力，就會想拼命上班來擺脫這一種壓力，所以就會非常精神了。

②大半夜裡看很久的手機、電視、電腦等電子裝置

因為這樣導致晚上睡眠不足，早上起來很困，一想到繼續玩手機的誘惑就精神了（我也是這樣的）

早晨剛醒，身體還在持續睡眠過程中的執行，各種激素，大腦的各個區域，都維持著睡眠狀態，當然會感覺到困=_=

當你起來後，經過穿衣起床，這麼一動，大腦判斷機體要開始運作了，也就不會再去維持睡眠狀態了。也就不困了

早晨剛起來的時候人體各項功能還沒有恢復到正常水平，就像血壓一樣，臥位時人體血液因為重力的原因重心在一個高度，當我們起床時重心升高，血液重新流動上至頭部，一旦血液到達頭部的時間段延長，就會產生體位性低血壓。

人體也是一樣，各項功能的恢復需要一個時間，在這個時間段內人體會感覺恍惚，乏力等等。等到各項功能功能恢復正常後這種感覺就會消失。