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  • 1 # 裸奔上火星

    每次看到外面的鹽焗雞都特別喜歡,卻總覺得這是家裡不可能完成的烹飪,後來耐不住好奇,就上網去搜尋方法,結果令我十分興奮,原來可以用蒸的方法一樣做出美味,而且毫無難度,令人充滿成就感。就連這高壓鍋都能做出如此美味。

    配料:

    雞翅1000克 、 鹽焗雞粉20克、梔子粉1滴、紗紙1張、竹筍紙1張

    烹飪步驟:

    1.準備雞翅洗乾淨

    2.晾乾它的水分,也可以用廚房紙吸乾水分

    3.準備鹽焗雞粉,和紗紙

    4.用一個黃豆大小的梔子粉加少量涼水調均勻

    5. 把雞翅每個部位均勻上色

    6.上好色的雞翅晾一晾乾

    7.用鹽焗雞粉充份抹勻所有雞翅

    8.將抹好的雞翅放在紗紙上

    9. 包裹起來後,外面在包裹一層竹筍紙。放冰箱入味三小時

    10.壓力鍋中放入小蒸架,然後加入開水,注意不要超過架子

    11.把包著紙的雞放進去

    12.選擇雞鴨肉,營養蒸,壓力調到20,開始

    13.程式結束出鍋

    14.把紙撕掉即可享用啦

    烹飪小貼士:

    梔子粉是清熱解毒的中藥,小孩或者體質寒涼不建議用,飯店用來上色的

    實在沒有紗織也可以用油紙代替

    一次不要放太多太厚,不然容易蒸不透

    雞翅的功效

    雞翅是整個雞身最為鮮嫩可口的部位之一,常用於製作各種美味的菜餚或小吃。從營養上來說,雞翅富含膠原蛋白,對於保持面板光澤、增強面板彈性均有好處。從功效上來說,雞翅具有強身健體、補腎精、美容養顏等作用。

    1、強身健體 雞翅的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。

    2、補腎精 雞翅可緩解由於腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。

    3、美容養顏 雞中翅相對翅尖和翅根來說,膠原蛋白含量豐富,對於保持面板光澤、增強面板彈性均有好處。

    4、促進生長髮育 雞翅含有大量可強健血管及面板的成膠原及彈性蛋白等,對於血管、面板及內臟頗具效果。雞翅內所含大量的維生素A,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長髮育都是必需的。

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