摔跤是蒙古族三大運動（摔跤、賽馬、射箭）之首，草原上的人們把蒙古式摔跤稱作"搏克"（蒙語結實、團結、持久的意思），也是蒙古勇士角力的一種形式，蒙古人崇尚力大勇猛。

它雖然不屬於中原武功的範疇，實戰能力卻很強，俗話說一力降十會，等閒武林人士遇到蒙古摔跤高手絕討不了好去。

郭靖和歐陽克比試中就曾用摔跤致勝。原文在此：

原來郭靖腳底被歐陽克一按，直向下墮，只見歐陽克雙腿正在自己面前，危急中想也不想，當即雙手合抱，已扭住了他的小腿，用力往下摔去，自身借勢上縱，這一下使的正是蒙古人盤打扭跌的法門。蒙古人摔交之技，世代相傳，天下無對。郭靖自小長於大漠，於得江南六怪傳授武功之前，即已與拖雷等小友每日裡扭打相撲，這摔交的法門於他便如吃飯走路一般，早已熟習而流。否則以他腦筋之鈍，當此自空墮地的一瞬之間，縱然身有此技，也萬萬來不及想到使用，只怕要等騰的一聲摔在地下，過得良久，這才想到：“啊喲，我怎地不扭他小腿？”這次無意中演了一場空中摔跤，以此取勝，勝了之後，一時兀自還不大明白如何竟會勝了。

蒙古摔跤最早源於13世紀中國的北方，包括今天的蒙古國及內蒙一帶廣袤的草原上。蒙古摔跤蒙語叫：博克。有結實、團結、耐久的意思。古代蒙古人閒暇時用摔跤來增進各部落之間的團結，最初是老丈人為檢驗未來女婿的力量和技巧而舉行的娛樂話動。後來演變成每年都要舉行的休育娛樂活動。金庸小說中的蒙古摔跤，只有招式沒有功法，只能算是體育競技比賽，不是武功!但它是一種非物質文化的傳承!為什麼不能稱為武功呢。因為武功的發展過程淵遠流長。幾乎每套武功的每一個動作，都經歷幾百年甚至千年的研究才固定下來的。不是隨意更改的!而摔跤就簡單得多，隨意得多。大多是拼體力和耐力。就好比老虎抓羊，猛撲過去。一拍即可。不管武功不武功!

要是人們不加區分，樣樣運動都歸到武功來，武功就氾濫成災了!所以金庸小說中的蒙古摔跤是一項體育兼娛樂運動。屬自定級別!

摔跤是蒙古的傳統運動蒙古人稱其為搏克。搏克是蒙古族傳統的體育娛樂活動之一，草原上的人們把蒙古式摔跤稱作"搏克"（蒙語結實、團結、持久的意思）。它是蒙古族三大運動（摔跤、賽馬、射箭）之首，不管是祭敖包，還是、開那達慕，"搏克"都是不可缺少的主項，但這都是蒙古的一種鍛鍊，娛樂活動。但在近身搏鬥中也起到了很強的作用。金庸筆下的中原武功是一種類似傳神的江湖技能。他將傳統的中國外功武術和內家功夫結合到鼎盛。造就一個個武功修煉高者近似神。所以在金庸底下的蒙古摔跤只能算外功武術中的一個搏鬥技能技能。