經常熬夜造成睡眠不足，休息不好傷肝，肝是夜間睡眠時解毒的，出現痘痘等面板不好時，要多喝溫水養肝護肝，可以用無限極的金昭膠囊養肝護肝，然後用無限極純植物中草藥的萃雅清潤系列的護膚品養護面板。

據說油脂過多和遺傳、雄性激素增加、年齡、溫度有很直接的關係，這些天譴的因素，讓你的面板虎虎生風的滋滋冒油，甚至都能聞到毛孔吶喊時撥出來的油膩氣息。怎麼辦？問百度嗎？她會很認真的給你列舉出一萬篇千篇一律的答案，看的你都背下來了，那又怎麼，度娘又不會幫你來洗臉，要解決根本問題，還的分析我們自己，如果你新陳代謝非常好，要少吃油膩的東西，尤其是夏天，因為你的脂肪排出體外的功能很強，皮脂的分泌也會較旺盛，你吃進去的油都會顯擺在臉上，還要減輕自己的壓力，因為荷爾蒙被破壞的很大原因來於壓力，壓力會讓你的雄性荷爾蒙興奮起來，這是一件很糟糕的事情。

面板表面的溼度會影響皮脂的分泌擴散。當面板表面溼度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢。面板之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支面板的水分，面板會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水才是控油的關鍵。你可能會說，我每天都在使用保溼的護膚品，油依然在，但你真的把水補進去了嗎？水透過表皮進入細胞，並不是一個簡單的過程，要有足夠小的分子，才能透過表皮細胞，水有大分子團（10以上個水分子）和小分子團（5-6個水分子）之分，贊膜的保溼嫩膚水屬於小分子團水，帶有大量的功能，運動速度快，稱為活性水，進入面板細胞後，不斷啟用細胞，使細胞內外都充滿乾淨的、有活力的、營養豐富的液體，這樣就能大大促進細胞的生長、發育，使面板細胞更具活力，而且小分子水具有很強的代謝能力，有效地徹底排出的面板細胞的廢棄物質，吐故納新，配合羊胚胎小分子肽，達到了迅速補水的效果，控油自然不是問題。

一定要做到面板清理到位，臉部護理要注意清潔和保溼補水，注意選擇合適的護膚品比較重要，你可以看一下施丹蘭的野玫瑰沁透保溼系列的產品，之前面板比較暗淡，用了一段時間，面板有光澤了

經常熬夜 回會造成身體 新陳代謝緩慢 五臟六腑排毒不暢， 建議你在飲食上 清淡， 多吃 一些排毒的食物， 其實就是 先清潔 疏通毛孔 然後在補水

護膚品只是起到一個輔助作用，經常熬夜的話會造成內分泌混亂，油脂分泌不正常導致粉刺，痘痘。應該調理好作息再使用祛痘產品，這樣祛痘控油才能事半功倍。 祛痘產品推薦康詩薇的豆蔻粉粒水。可以調節油脂平衡，祛痘

混合偏油的可能是由於水油不平衡導致的外油內幹，我就是這樣的，試著用一段時間補水的護膚品看有沒有用。 前者我用過，後者正在用，補水效果還不錯。