直接放到床上，撫摸後背，從上往下沿脊柱，不是拍，這樣容易入睡，睡覺也得是寶寶找到個舒適的姿勢，或趴或側身，甚至於頭的朝向，未必是你要求的那樣，等寶寶翻騰差不多就撫摸後背，不妨試試，我的寶寶就這樣過來的，抱著睡的都是晃睡的，對大腦無益。

週歲寶寶鬧覺，放下就醒，怎麼辦？

我們想想寶寶睡覺放下就醒是什麼原因，從睡眠質量來說，寶寶睡眠始終處於淺睡狀態，很難進入深度睡眠，這裡時間一長，會影響到寶寶的身體發育，寶媽寶爸們要重視起來。

那為什麼寶寶不能進入深度睡眠的？

一是心理原因，也就是寶寶的安全感不足，導致他/她的神經一直處於緊崩的狀態，不敢鬆懈。這種情況的發生也許是在以往睡覺時爸媽把孩子放下時驚嚇到了，然後看寶寶一哭就又趕快抱起來，如此反覆幾次，寶寶越來越敏感。

一是身體原因，寶寶心火過旺，水火不能濟濟導致口苦咽乾，心情煩躁，心神不寧而無法安睡。

處理方法:給孩子提供一個有安全感的環境，如寶媽和寶寶一起躺著睡，或把寶寶側著睡，後背不要空著，放個長枕頭，寶寶的枕頭不要墊太高了，這樣寶寶有安全感些。

注意寶寶的飲食和運動，清淡飲食有利於胃氣降，胃氣降則心火降，運動有助於提升脾陽運化腹食水液。睡覺前不要吃太飽，影響睡眠。

按摩天河水，清清心火。

一個辦法，狠狠心，不要抱，醒著也不要抱，可以哄，但不要抱，特別哭的時候，等他習慣了，慢慢的抱一下，但不要久抱，不然大人小孩兒都遭罪，我寶寶就是這麼帶的，看多了抱來抱去的都造業的人，爺爺奶奶外公外婆也只能抱一會兒玩一下，就讓他自己玩，小孩兒習慣能力很強的