腳涼大多是陰盛於下陽浮於上，一般稱之為陽虛之體元陽虧損，它的具體表現為上部表現有熱象，表面面板是熱的，不會全身涼，有時還有上火的表現，治療時千萬別被假家迷感，陽虛之極還有高燒現象，千萬別用涼藥，一錯就成千古恨，治療應以溫陽為主，引火歸元，配藥要有陰中求陽的思想。

不對。對於南方人，特別是我們沿海需要下海作業討生活的人來說，腳涼，下半身涼甚至成為一種習慣。下海敲海蠣的人通常的著裝就是保暖上半身，下半身大腿以下基本都是泡在海水裡或海灘塗中，再冷的天氣，一泡就是幾小時，感恩老一輩人的艱難奮鬥。

是有這種說法的。中醫學認為“腳為精氣之根”，堪稱人體的第二心臟，人體的12條經脈中有一半是經過腳部的，腳上的穴位共有30多個，我們熟知的穴位有湧泉穴、隱白穴、照海穴、水泉穴等。因此，很多臟腑功能的變化都會反應在足部。而且，腳部距離心臟最遠，血液供應相對較少，容易受寒著涼，所以有"寒從腳起"的說法。諺語云“人老腳先衰”就是這個道理。由此可見，保護腳防止著涼是十分重要的。

寒氣從下而入，女性會出現月經不調、痛經、月經量少、白帶過多等婦科病症；男性也可因為陽虛出現陽痿、早洩、性功能低下等。小孩子可能會出現腹痛、腹瀉等腸胃疾患。平時需注意不要總是光腳走路；天涼不要露腳踝；不要光腳穿鞋。

平時可以多做些腳部穴位的按摩，湧泉穴是腎經很重要的穴位之一，常按湧泉穴有保健養生，補益腎氣的作用。還可進行艾灸或者足浴的方式。足浴可以刺激穴位，有達到血脈流通的作用。一年四季都可以足浴，春天洗腳可以昇陽固本；夏天洗腳能夠溼邪乃除；秋天洗腳有肺腑潤育的作用；冬天洗腳可以使得丹田暖和。