角質薄，面板屏障受損，這裡不用專業術語講解。

簡單的說，這樣的肌膚一般比較容易，泛紅，長痘，季節交替的時候容易幹癢蛻皮。

一般這兩個原因造成的

第一不當護理造成，老看到一些抖音快手要大家刷酸，直接拉黑這類，這不是坑人嘛，擾亂肌膚細胞新陳代謝，製造假象白嫩肌膚，越往後越後悔，狠不的弄死這類所謂的護膚達人。還有就是快速美白，去皺啊，去黑眼圈啊，這明顯違背細胞生理規律，不是用違禁成分就是某成分超正常肌膚需求值（蘭蔻小黑瓶也被媒體報道過後來整改了的）

第二就是現在的環境，這個真沒辦法去避免了。

肌膚這個狀態後，比較苦惱了。選擇護膚品要慎重了。

可以選擇含有依克多因，神經醯胺，寡肽1.3.5等修復類原料的護膚品，這類原料不便宜，9.9 元，19.9元. 二三十元的. 呵呵，那是不可能有效果的，新增量低於百分之三就不要考慮。凡是成分欄修復原料排序在防腐劑後的修復類護膚品全部不要考慮。

現在護膚品成分必須全成分備案，防腐劑後的那個新增量微乎其微，對肌膚不會有什麼作用。

出門儘可能塗抹一些隔離類護膚品，很多Bb就有隔離效果了。有太陽直射儘量塗抹30左右防晒劑，不是去沙灘儘量不要塗抹超過30的防晒，指數越高刺激越大，（別和我較真這個配方板塊，專業的）

要解決屏障受損的問題，首先要了解問題的前因後果

面板的天然屏障是指由角質層細胞和其表面附有的“皮脂膜”。皮脂膜：由皮脂腺分泌的“油脂”和汗腺分泌的“水”，以及表皮分泌的“天然保溼因子”三者組成。作用防止體內水分、電解質及營養物質流失。

1、過度清潔，造成皮脂膜受損，形成面板敏感

2、濫用過量鉛汞和新增激素的化妝品，導致面板屏障破壞，甚至還上激素依賴性皮炎

3、醫美使用不當，如鐳射、果酸換膚不當導致屏障受損，出現面板問題。

面板敏感，耐受性差，面板容易有刺痛、灼熱、瘙癢等不適，容易蛻皮和過敏，形成肌膚敏感，這個天生的敏感肌是不同的。

嚴重的容易形成激素依賴性皮炎，臉上面板潮紅、毛細血管擴張、面板變薄、乾燥、敏感、瘙癢、反覆起疹長痘甚至出現紅血絲。

第一步選用溫和的潔面產品，避免過度清潔，過度清潔是指使用脂肪酸類物質+鹼類物質類強酸和強鹼的皁基，過度溶解面板角質層，洗完臉澀澀的，趕緊很乾淨，其實已經造成屏障受損，因為皮脂膜中油脂是做不到澀澀的清爽感。

看成分選擇潔面產品，避開三酸一鹼，建議使用含有葡糖苷和氨基酸的成分的潔面成分，這類成分都比較柔和，適度清潔不傷皮脂膜，，葡糖苷類的產品如寶拉甄選 ，和氨基酸類的洗面奶較多，就不推薦大家了。切記不要使用清潔類美容儀器

第二步，針對敏感肌和屏障受損做專業修復，這是美容院線類品牌的專長。因為大量的醫美技術，原理多是通過適度的面板傷害，喚醒面板的修復能力來改善面板問題，與屏障受損有些類似，美容院一般會輔以修復類產品，幫助面板恢復，保證醫美效果。所以美容院線品牌在這塊的科研能力遠遠強於大眾護膚品牌。這裡推薦一個修復類的專業品牌美帕，這是是法國整形美容抗衰老協會旗下的巴黎整形診所的定製品牌，其研發殼聚糖成分，對於肌膚修復效果非常好

第三步，面板護理以保溼補水為主，然後停用各種化妝品，包塊美白，淡斑，在面板屏受損狀態下使用這類產品，非但不能起到很好的效果，因為營養物質較多，會加重肌膚的負擔。產品選擇以適合敏感肌為標準，給肌膚自我修復的時間

怎樣養護我們的角質層

 1、水、氨基酸、脂質體等共同組成面板的保溼結構，如果使用的產品裡面有與之相似，或者相溶的成分，那麼就可以達到養護角層的效果，甚至可以達到平時所說的形成一種角層保護膜的效果，也奏是“模擬角層”所以Calu的N1洗面奶就含氨基酸和水，其實Calu的所有產品裡面都含有AQUA，也就是水。然後Calu的3b，4b，3a，N7，裡面都含有含量不等的氨基酸。

2、角鯊烷與天然蠟質屬於面板天然的組成，但是基本上不被面板吸收，同樣是很好的封閉劑，由於是面板天然組成部分，所以相對礦物油的優勢就是親膚。我們看看Calu那些產品有角鯊稀呢，Calu的4a，4b，4c，3b，，N7這些產品都含有角鯊稀，都有養護角質層的作用。

3、乳酸鹽、脂肪酸與氨基酸等將皮脂膜調節為弱酸性，面板會自動緩衝調節酸鹼平衡。面板更親近弱酸性產品，過度使用鹼性高的產品會損傷角層。我們calu.3c，4a，4b，N7，裡面含有不同程度的乳酸鹽和不飽和脂肪酸。

4、透明質酸不在角質層保溼結構組成行列，它抹在臉上就是吸水保溼劑，吸水保溼是一種不錯的保溼手段，對於我們養護角質層也有輔助的幫助。Calu.4a、N7、4b、8c這幾款產品都含有玻尿酸，玻尿酸也就是透明質酸。

5、磨砂產品必須選用圓粒的否則都會引起角層受損，Calu剛剛上市的N1b祛角質凝膠，就是圓粒的。

所以補水不可過度，同理控油也不可過度，凡事過猶不及，有些受損是不可逆的。我們要多一些面板養護的知識，利用我們的護膚品幫助我們的面板“養”到理想的狀態。

1，不管是在春、夏、秋、冬四個季節都不要熱水洗臉，要用溫水或涼水洗臉。由於熱水具有很強的刺激性質，對原本就嬌氣的肌膚造成嚴重的負面影響！溫水和涼水就不一樣了，不僅具有較好的清洗作用，還不會刺激肌膚，特別是涼水，夏天堅持用涼水清洗面部肌膚，可以很好地收縮毛孔，又不會刺激皮下血管，對日後的肌膚護理工作打下了堅實的基礎。每次清洗肌膚後不要忘了打一層薄薄的隔離霜確保嬌嫩肌膚不受外界刺激。

2、如果是因為肌膚角質層太薄而引起一些過敏反應，大家可以考慮選擇使用某些抗過敏、帶消炎作用的乳液和麵霜，在擦拭乳液之前最好使用帶有消炎作用的爽膚水。粉底的話容易招惹外界灰塵，遇到角質層薄就最好不要使用了，改用隔離霜，效果也不差，至少不會出現過敏反應。

3、平時可以為自己選擇一些H2O成分含量較高的洗面奶、面霜、隔離霜等，堅持這些具有保溼效果的護膚用品，都可以幫助薄角質層肌膚美眉擺脫肌膚過敏症狀的發生。面膜方面小白不是特別推薦，雖然面膜可以讓肌膚吸收相應的有益的營養物質，但同時也會帶走肌膚上的微量水分，時間長了同樣會對乾性或中性肌膚的美眉帶來過敏的反應。某些維生素C含量較高的護膚用品也要儘量少地使用，由於高維生素C的護膚用品中含有其他營養元素，混合型別的護膚用品很難保證對角質層較薄的肌膚造成影響，因此，不宜使用。

4、角質層較薄，其油脂的分泌必然很少，這樣一來肌膚的抵抗力就會下降。因此，角質層薄的美眉最好不要隔三岔五地清洗肌膚，特別是秋冬季節，本來肌膚油脂分泌少，保溼效果差，在加上每天都洗臉、洗澡，必然會加速肌膚水分的散失，讓原本乾燥的肌膚又再次受到乾燥氣候的影響，最終造成嚴重地損傷！因此，中、乾性肌膚的美眉在秋冬兩季最好多使用一些保溼效果好的精華霜或護膚液，確保肌膚水潤、光滑，而洗臉的次數控制在每週4次左右，晚上沒辦法非要洗臉，最好將洗臉帕的水擰得幹一點，以免去除過多的角質層對肌膚造成不良的影響。

角質層薄是因為面板的新陳代謝不好，一般會出現在乾性面板上，嚴重的會出現紅血絲。並且角質層薄的人比較還比較敏感，容易過敏，對外界的刺激也是比較敏感的。對於角質層薄的人，建議從下面的幾點去護理改善。建議儘量不使用含重金屬的護膚品和化妝品，避免色素沉積，毒素殘留表皮；經常用冷水洗臉，增加面板的耐受力；選擇性質溫和的潔面奶和爽膚水。不吃辛辣刺激的食物，如燒烤、羊肉，海鮮等，這些會使腸道系統紊亂進而引起面板汗腺分泌異常，使肌膚嚴重缺水，對敏感肌膚會造成極大的破壞。避免使用含有激素類、重金屬類刺激成分的外用化妝品或產品；戶外活動時應在冬季戴口罩以防寒保暖，夏季外出時最好再塗上一層薄薄的防晒粉餅，加大對角質層的保護力度，這樣它才能更好地發揮保護肌膚的作用，另外打遮陽傘以防止Sunny紫外線對角質層的損害；溫和植物提取、沒有刺激性成分的產品，對面部已經受損的角質層進行全面的修復和治療；配合按摩產品定期給肌膚做運動，能從肌膚底層推動層層細胞運動起來。注意增強血管壁韌性和彈性，改善微迴圈，要從根本上來緩解和改善面板泛紅和紅血絲問題。魚、蝦、蟹等極易引起面板過敏，要儘量避免食用。

角質層薄，面板屏障破壞怎麼辦？

首先角質層薄，看你是什麼原因造成的。

如果是用了，不適合你的化妝品，要趕緊停掉。

接下來要做的是如何修復肌膚角質層。

面板的自我修復過程比較緩慢，而且速度因人因年齡而異，一般來說20歲左右3-5個月可以慢慢恢復，30歲以上的熟齡面板，就至少需要半年以上或者更久的時間啦，總之這是需要一個非常耐心的過程。

1若不修復，容易早衰，易產生其他面板問題 。

2、不要用任何強調去角質的潔面乳跟水 （去角質的產品，剛用完，面板感覺水嫩嫩的，可是後面你就會發現，接下來，面板就會變得幹，癢，發功，沒錯，開始變得敏感了，去角質就跟雞蛋剝殼一樣，把外面的殼去掉，裡面就水嫩嫩的，可是，你只要手指一戳，就容易破啊）。

3、不要用任何有酒精的護膚品 。

4、忌溫差太大、水溫相差太大。

5、忌吃辛辣刺激食物，這會刺激毛細血管擴張，加重面部泛紅或者紅血絲現象。

6、不要用粉底性質類產品。

7、防晒，防晒，防晒，千萬不要直接暴露於紫外線當中。

8、不要用歐美系護膚品，歐美系護膚品配方油脂過重，面板薄的人都不適合。黃面板的人種也都不適合歐美系。

9、以上堅持一至三年，角質層會慢慢修復，面板含水和鎖水功能也會提高，屏障功能自然就修復了。

試試我的方法：先停用所有清潔產品＋護膚品，用敷爾佳醫用面膜舒敏冰敷每天兩次＋面板屏障修復乳，每天多次塗抹，面板特別乾的時候也塗抹，至少半個月！

角質層薄、面板屏障受損怎麼辦？

經常有小仙女說”角質層薄、面板屏障受損了”。我曾經也深受其害，健康皮硬是折騰成敏感肌，泛紅乾燥發癢灼熱刺痛，都經歷過，後來才醒悟，過度護膚反而會傷膚。一邊破壞一邊修復，臉自己都不知道該如何安放才好~

首先讓我科普一下什麼是面板屏障受損:面板屏障主要由皮脂膜和角質層組成。主要起著保持面板水分、防止體內水分蒸發、抵禦外界異物侵入體內的作用。如果有一天，你的面板屏障受損了，那麼面板的水分就會開始大量往外跑，外界刺激物輕易地穿透角質層，皮膚髮紅，瘙癢、接觸護膚品刺痛等問題就找上門了。很多人說自己的皮肚是外油內乾的膚質，而我要說其實壓根沒有這種膚質，這是因為面板屏障受損了，面板表面無法鎖住水分而大量的出油導致的~

所以，建議小仙女們4不要

不要過度清潔

不要過度去角質

不要妝前敷面膜

不要多度刷酸（就是通過化學方法破壞角質細胞間的連結，讓面板變好的一個做法）

我的面板屏障小能手

1、北 美金縷 梅洗面 奶 PH呈弱酸的潔面品，這類不會對角質層造成結構性的損傷以及關鍵的角質細胞酶的損傷和變形，可避免面板屏障受損的發生。

2、防晒物

對於受損和敏感肌來說面板本就不耐受，角質層薄，肌膚抵抗能力下降，所以一定要格外注重防晒，選擇溫和物理性的防晒產品比如防晒傘、太陽眼鏡、遮陽帽等。

以上就是關於：角質層薄、面板屏障受損怎麼辦？的解答，希望可以幫助到你。