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  • 1 # 使用者4824360220408

    10歲左右的兒童,視覺系統已發育成熟,對於近視,有三個要點需要提醒一下:

    第一、近視了最好還是配戴眼鏡。因為不戴眼鏡的話,看東西時感覺到更吃力,眼睛更容易疲勞,視力會下降得更快。同時,眼鏡是矯正曲光度和眼球的,不戴眼鏡的話眼球變形會更嚴重。

    第二、注意緩解眼睛疲勞, 控制近視發展的速度,方法有很多,簡單介紹幾種:

    1、 眼珠運動法頭向上下左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動。 2、眼睛體操中指指向眼窩和鼻樑間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各向左右慢慢移動,接著閉上雙眼,握拳輕敲頸部後十下。 3、看遠看近法看遠方三分鐘,再看手掌1~2分鐘,然後再看遠方。這樣遠近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!

    第三、要注意營養均衡,多吃堅果類食物,多吃富含鈣、蛋白質、維生素A的食物, 要少吃糖果和高糖食品。

    10左右兒童視力較脆弱,對臺燈光源質量要求較高,結合10歲孩童特點,給大家推薦這款產品——雷士照明led兒童護眼檯燈。

    雷士照明led兒童護眼檯燈選用優質環保ABS材料,無毒無味,觸感舒適;採用新型LED封裝技術,使得光源更均勻,光效更好;黃光、中性光、白光三種光色自由可調,可以滿足多種生活場景需要;多角度彎曲燈臂,可實現多方位照明;另外還有象牙白、少女粉和天真藍三色可選,青春亮麗。

    選購一款優質檯燈,掌握學生的學習時間,加強鍛鍊,常做眼保健操,以及注意個人用眼衛生,都是對兒童視力保護的重要舉措。

  • 2 # 使用者4824360220408

    10歲左右的兒童,視覺系統已發育成熟,對於近視,有三個要點需要提醒一下:

    第一、近視了最好還是配戴眼鏡。因為不戴眼鏡的話,看東西時感覺到更吃力,眼睛更容易疲勞,視力會下降得更快。同時,眼鏡是矯正曲光度和眼球的,不戴眼鏡的話眼球變形會更嚴重。

    第二、注意緩解眼睛疲勞, 控制近視發展的速度,方法有很多,簡單介紹幾種:

    1、 眼珠運動法頭向上下左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動。 2、眼睛體操中指指向眼窩和鼻樑間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然後脖子各向左右慢慢移動,接著閉上雙眼,握拳輕敲頸部後十下。 3、看遠看近法看遠方三分鐘,再看手掌1~2分鐘,然後再看遠方。這樣遠近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!

    第三、要注意營養均衡,多吃堅果類食物,多吃富含鈣、蛋白質、維生素A的食物, 要少吃糖果和高糖食品。

    10左右兒童視力較脆弱,對臺燈光源質量要求較高,結合10歲孩童特點,給大家推薦這款產品——雷士照明led兒童護眼檯燈。

    雷士照明led兒童護眼檯燈選用優質環保ABS材料,無毒無味,觸感舒適;採用新型LED封裝技術,使得光源更均勻,光效更好;黃光、中性光、白光三種光色自由可調,可以滿足多種生活場景需要;多角度彎曲燈臂,可實現多方位照明;另外還有象牙白、少女粉和天真藍三色可選,青春亮麗。

    選購一款優質檯燈,掌握學生的學習時間,加強鍛鍊,常做眼保健操,以及注意個人用眼衛生,都是對兒童視力保護的重要舉措。

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