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1 # 丫頭128629654927
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2 # 貝麗35594341
人到25歲後身體的代謝開始慢慢變慢，30歲想要美白，身體方面除了多運動加速身體代謝，還可以補充維生素C，多吃青菜水果。平時多煲點銀耳紅棗枸杞子糖水喝，也有美白的功效。面板方面多注意補水保溼，尤其是夏天做好防曬，防止紫外線的傷害。
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3 # 楓林落
內服美白產品:
美白口服液(如POLA美白口服液)
美白丸
亮白素(如FANC亮白素)
此類產品日本產品較多，有一定效果，但要長期服用才有明顯效果
外用美白產品:
美白麵膜:
名膜壹號(面膜可食用，美白效果好)
homefacial熊果苷美白麵膜
美白水乳
美白滲透乳
美容精華液
比較有名的有:
CPB光透白精華美容液
OLAY光感小白瓶
純肌淨白水乳
奧爾濱EXAGE美白滲透乳
28天美白精華
SKII環採臻皙鑽白精華露
雪白佳麗美容液
城野醫生377美白淡斑精華
第一，多喝水。喝白開水能讓你身體的雜質和毒素及時排出體外，不會沉著在面板上。
第二，做好防曬。實踐證明，哪個部位防曬做的好哪個部位不僅白而且嫩。我跟同事姐姐的手比較就是典型的例子。姐姐也做家務，做飯洗衣服，但是人家的手又白又嫩，她的唯一秘訣是這麼多年冬夏騎車都帶手套。我是不冷就不帶，結果又黑還幹。
第三，做黃瓜面膜。黃瓜切片貼在臉上，最好是晚上睡前貼，要平躺著貼，冰箱裡拿出來的黃瓜更好。做的時候深呼吸，你會感覺到水分滲到面板裡。貴在堅持，會有效果。