其實非常簡單 把要吃的蔬菜在開水裡煮下 切碎末放到要加的輔食裡就可以 在著就是把菜切碎和其他的東西在輔食機裡打下 這樣也可以 如果吃土豆的話就是土豆切片在開水裡煮下 壓成泥就可以了

新鮮的蔬菜和水果可以提供豐富的礦物質和維生素，通常是從菜水、果汁逐漸像菜泥、果泥過度。一般7個月之後的寶寶，可以吃切細的蔬菜了。下圖是不同月齡寶寶的輔食新增內容。

菜泥的製作方法如下：將蔬菜洗淨切碎，在沸水中煮3-5分鐘取出，用湯匙搗爛成細泥狀，可以混入粥、面中一起使用。從最開始餓1/2湯匙，逐漸增加到每天1-2湯匙。

果泥的製作也很簡單，香蕉泥可以用湯匙，將香蕉直接鹽城泥狀，蘋果可以將蘋果切開，然後用湯匙在剖面來回刮取蘋果泥。

蔬菜和水果不可以互相替代，每天水果的量不能太多，以不超過蔬菜的量為準。

你家寶寶已經8月齡，已經可以吃切細的蔬菜了，最開始可以吃細碎的蔬菜末，混入粥面都可以，這樣不僅可以避免便秘，而且有利於牙齒的萌出。

你好，很高興能回答這個問題，首先，如果是純蔬菜汁的話，口感可能不是太好，寶寶不愛的。如果想寶寶多吃蔬菜，可以把蔬菜汁加到主食裡邊給孩子吃，做法如下：第一，先把蔬菜清洗乾淨，一定要多洗幾遍，確保蔬菜不會殘留泥土沙子。第二，鍋里加水，把水煮開，把洗好的蔬菜放到鍋裡煮三到五分鐘，撈出備用。第三，把煮好的蔬菜放到輔食機裡邊打成汁，這樣蔬菜汁就做好了，如果是吃純蔬菜汁的話，到這裡就可以了，如果加主食一起吃，可以把打好的蔬菜汁跟衝好的米粉攪拌到一塊餵給寶寶吃，一定要少量，這個時候寶寶腸胃比較嬌嫩，可以少食多餐。自己的餵食經驗，希望對你有幫助

我是一名寶媽，有問題可以加我，一起交流溝通，讓寶寶健康成長