孕婦是可以游泳的，但是指的是孕中期4~7個月的孕婦。孕早期和孕晚期都不建議。

您現在孕75天，還在早孕階段，此時胎像還不安穩，更何況您並非游泳技術良好，而是去學游泳，真心不建議。而且孕中期也不建議您學游泳。還是等到生產完之後再學吧。

孕早期胎像不穩，孕晚期接近臨產，都不建議去游泳，就是為了防止發生感染和羊水早破。

孕婦游泳，對泳池的要求也是比較高的。

孕婦很怕的一件事情，就是發生感染。尤其是泳池這類直接與身體接觸的地方。髒水可經陰道，甚至上行到子宮，從而危機胎兒的生命健康。

因此，泳池的水必須消毒合格。

因此，泳池的消毒劑殘留也必須合格。

泳池的水不能過涼。過涼的水不但容易導致抽筋從而發生溺水的危險，還會引起子宮收縮，發生流產、早產的可能。

因此，孕婦最好選擇恆溫的泳池進行遊泳。

游泳後體表溫度變低，要及時增添衣物保暖，謹防感冒。

游泳對身體的消耗很大，雖然身體可能感覺不到。游泳前和游泳後要適當飲水和補充食物。但游泳前不要過飢過飽。

游泳後立即小便，可有效減少發生陰道炎的可能。

此外，游泳後及時衝淋乾淨，也可避免感染或消毒劑的侵害。

孕婦游泳的時間不能太長，以覺得不累為宜。身邊最好有人陪護，以應對突發狀況。

孕期游泳的好處雖然非常多，但那是針對孕4~6個月的游泳技術比較嫻熟的孕婦。不建議孕期學游泳。