油性面板確實很煩人，天氣稍微熱一些，汗多一點，特別是夏天，你的臉就像是抹了一層油脂，油光鋥亮，時不時還會有些小痘痘來光顧，毛孔也會變得越來越粗大，有的地方可能還坑坑窪窪，像月球的表面一樣，這一切真的讓人煩不勝煩。

那應該怎麼做呢？

1、不要盲目補水

這是因為，面板出油，是因雄激素、皮脂腺活躍度高等方面的原因，是由基因決定的。所以，選擇一些補水護膚品來改善油光是錯誤的。

2、建立良好的生活習慣

事實上，生活習慣、飲食、精神狀態也會影響面板狀況。

比如經常熬夜、壓力大；過多進食油膩性食品、甜食、刺激性食品，都會導致皮脂分泌過多，讓面板油乎乎的。

所以，油性面板、混合偏油面板的人飲食原則是清淡，儘量少進食油膩煎炸的食品，少吃甜食。還要減少刺激性食品的攝入，如咖啡、濃茶、酒、辣椒。

3、做好清潔，但是不能過分清潔

面板偏油的朋友，在夏季油脂分泌旺盛，可以一天洗2次。

但是，不要過度清潔，比如頻繁地洗臉，使用各種手工皂“深層清潔”等等。當下是挺舒服的，可不多時，油光會更加洶湧地“反撲”。

哈哈哈有那麼誇張嗎，連衣服都被抹油了（偷笑）

面板那麼油的話，估計得從內在調理了，以我的經驗來看，可以提幾點意見，因為我也是油性面板，但是現在沒有以前油了。1、喝水。相信喝水這點每個人都知道但是就是做不到每天喝很多水，但是，想想你的大油田，喝吧喝吧使勁喝，但是別過量了哈哈哈！2、泡腳。每天泡腳對油頭油臉確實有改善，親測有效，具體原理我也記不得了，冬天的話每天熱水泡腳很舒服，夏天的話會很熱，一泡腳全身是汗，不過有點爽，哈哈，泡腳一定要試一試，堅持一段時間看看。3、推薦個搽臉的，SKII的神仙水，這個水是油皮親媽，對油皮真是很友善了，我用了一段時間後，第二天早上起來臉沒有以前油了，這個我一般晚上才使用，聽說幹皮用這個沒什麼效果，油皮的話，可以推薦使用，雖然貴一點，吃點土改善一下大油田還是值得的，哈哈哈。

靠吃的來調理的不是很懂，其他的就是總所周知的多運動出出汗，早點睡覺不要熬夜！

泡腳這個你真的要試試，這個做起來也沒什麼難度，加油！