本人從事美妝行業20年了，你問的問題非常接地氣，也是孕婦們常見的疑慮，這個話題剛好是我近期打算做的課題，現在回覆您兩方面的問題，一是：孕婦能不能用護膚品，二是：有沒有很實用且足夠安全效果很好的美容護理方法給孕婦。

生育對女性面板和頭髮都會產生一定的傷害，由於產前和產後女性內分泌系統會產生很大的變化，從而影響到面板的健康，如果護理不當，會對女性面板所造成的直接傷害相當於10年左右的自然衰變速度，並且，產後面板的衰變速度會比孕前加快30%，面板一旦受損嚴重，後期很難得以修復。

不能用普通護膚品

那麼，孕期和哺乳期可不可以使用護膚品呢？答案是肯定的。普通護膚品和嬰兒護膚品缺乏針對性，不能對生育所造成的面板傷害起到修復作用，況且，普通護膚品大都含有酒精、香精和其他化學物質，會透過面板表層進入血液，會透過乳汁被嬰兒食用，嬰兒的抵抗力本來就很低，對這些物質缺乏抵抗力，很容易造成傷害。

2.可以用純植物護膚品

從理論上來講，純植物型的護膚品對於哺乳期的媽媽是適用的（為了避免廣告嫌疑，在此不做品牌推薦給您，您可以百度瞭解一下），這些純植物護膚品裡含有的成分能夠為哺乳期的女性和寶寶補充必要元素。不過如今的市場魚目混雜，需謹慎選購。為保險起見，在哺乳期不妨透過綠色方法護膚，如DTY水果蔬菜面膜等等。

以下方法非常實用，您只要堅持做，效果會比護膚品來的更徹底，只要你肯動手，面板極有可能比你孕前更漂亮。

去角質，美白和滋潤：牛奶有很強的潤膚作用，孕婦在每晚睡覺前取適量牛奶，將壓縮面膜浸泡在牛奶裡5分鐘左右，待面膜完全疏散開後敷於面部15分鐘，然後清水洗面即可，可以達到去角質，美白和滋潤肌膚的效果。

保溼、滋潤、抗氧化：將西紅柿搗碎加入適量蜂蜜，攪拌均勻後塗於面部10分鐘，清水潔面即可

祛斑、美白：不管你有沒有斑，孕期一定要操作這個方法，可以預防色斑的出現，因為孕期是色斑的高發期，取新鮮檸檬切成撥片，浸泡在溫水中5分鐘後將檸檬取出，浸泡一片壓縮面膜進去，帶面膜完全疏散後敷於面部10分鐘取下，最後清水潔面即可。

控油、保溼、祛痘：孕期是痘痘的高發期，也容易出現面板乾燥，可以開啟一枚雞蛋去雞蛋清，加入適量麵粉攪拌為糊狀，再均勻塗於面部15-20分鐘清水潔面即可。

祛斑、保溼、祛黑眼圈：先用熱毛巾敷面，徹底開啟毛孔，再去新鮮黃瓜一個，切薄片敷於整個面部，15分鐘後取下，再用熱毛巾把面部擦拭乾淨。