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1 # 鐵頭帝
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2 # 樂趣人生記事
大家應該知道,一個人長時間地讀書和學習,都會有點頭暈腦漲的感覺,這時需要注意休息,勞逸結合才行。
1、因為人在看書的時候,大腦也在不停的血液迴圈,腦神經也在緊張的工作著,當你看書的時間超過了一定限度,腦部神經會供血不足,會出現精神萎靡,甚至頭暈目眩的症狀。正確的看書方法是應勞逸結合,看一會兒書,走到窗窗前遠眺一會兒,再看一會兒綠色,就會得到很好的調節。
2、還有一種原因是與眼睛疲勞有關,這種說法也是對的。因為眼睛也是腦一部分,所以在看書的時候,眼睛也在不停地血液迴圈,時間久了,眼睛內控制晶狀體肌肉一直處於處於同一狀態,容易出現疲勞,也會出現供血不足,所以也要科學用眼,引起晶狀體曲度發生變化,就會出現頭暈目眩。
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3 # 微微時刻
1:也許對內容不感興趣
2:血不養神!大腦思考是最費材料的,而所有的材料都是透過血液迴圈輸運的。當氣血執行不暢,材料供應不足,大腦就會釋放休息的訊號!
孩子一看書、思考就頭暈,多半是調皮或者裝的,打一頓就好了。如果打一頓還不行,那就再打一頓。如果仍然是這樣,那就要考慮是不是有一些疾病或者習慣不好。
首先,看書、學習、思考肯定算是一種勞動,任何勞動都不宜太久,15歲的小朋友大概一次性學習時間不要超過90分鐘,要勞逸結合,自我調整,不要讓自己勞累或者厭惡學習。其次,學習過程中要充分集中精神,提高效率,學習過程中儘量不要產生負面情緒。
如果該做了都做了,還是有這種一思考就頭暈的現象,那可能就是有疾病。中學階段最常見的就是腦血管供氧不足。這種病就是腦部血管偏小,如果長時間用腦會導致頭暈目眩,嚴重的會暈倒。一般要吃一些擴充血管的藥物,而且需要長期服藥。這種病對學生影響很大,我的一個高中同學就因為這個退學的。如果小學階段有這種情況,則有可能是確鋅引起的多動症。小朋友患多動症,無法集中精力思考學習,久而久之就產生厭學的負面情緒,最後發展為一學習就牴觸、頭暈之類的。
總之,大部分這種情況還是由於學習習慣或者方法不好引起的,厭倦學習。建議做一個全面的檢查,先排除相關疾病,然後再好好引導。最後你會發現,學習是一件快樂的事情!