首先我們要明確的一點是抑鬱症的原因有很多種,如果不是親密關係導致的抑鬱,可能再由親密關係的建立去出發去影響抑鬱症的收效可能是甚微的。
親密關係當中包含有人的歸屬需要,如果這種需要得不到滿足的話,可能會導致抑鬱症。歸屬需要使“我們與覺得和自己有關聯的人的正常社交交往”變得必不可少,為滿足歸屬需要,我們努力和他人建立和維持親密的人際關係,我們還期待與那些瞭解、關心我們的人交往和溝通。個體需要的親密關係無需太多,幾個便可。歸屬需要和我們伴侶的身份、地位並無多大關係,只要他們能夠給予我們持續的關愛和包容,我們的歸屬需要就能得到滿足。即便在結婚很多年後喪偶,人們往往能夠找到新的伴侶,儘管兩者可能存在較大的差異,新的伴侶仍能滿足喪偶者的歸屬需要。
所以我們只要能給予我們持續的關愛和包容就能夠與我們的伴侶建立起歸屬需要,從而幫助到伴侶由於親密關係導致的抑鬱症。
但是這裡我們也要警惕我們的行為帶來的後果,我們很多時候的行為往往都建立在我們認為的“好”的基礎上,例如題主所說的全身心陪伴,不工作,24小時的陪伴,是否這些就是伴侶所需要的呢?其實很難去確定,相反有的時候可能這種全身心的投入反而會給伴侶帶來更多的壓力,由於抑鬱症人往往自省能力都很強,TA可能會考慮到不想給你帶來麻煩,想要讓自己快點好起來,而這種無形的壓力往往是對治療是起到相反作用的。
首先我們要明確的一點是抑鬱症的原因有很多種,如果不是親密關係導致的抑鬱,可能再由親密關係的建立去出發去影響抑鬱症的收效可能是甚微的。
親密關係當中包含有人的歸屬需要,如果這種需要得不到滿足的話,可能會導致抑鬱症。歸屬需要使“我們與覺得和自己有關聯的人的正常社交交往”變得必不可少,為滿足歸屬需要,我們努力和他人建立和維持親密的人際關係,我們還期待與那些瞭解、關心我們的人交往和溝通。個體需要的親密關係無需太多,幾個便可。歸屬需要和我們伴侶的身份、地位並無多大關係,只要他們能夠給予我們持續的關愛和包容,我們的歸屬需要就能得到滿足。即便在結婚很多年後喪偶,人們往往能夠找到新的伴侶,儘管兩者可能存在較大的差異,新的伴侶仍能滿足喪偶者的歸屬需要。
所以我們只要能給予我們持續的關愛和包容就能夠與我們的伴侶建立起歸屬需要,從而幫助到伴侶由於親密關係導致的抑鬱症。
但是這裡我們也要警惕我們的行為帶來的後果,我們很多時候的行為往往都建立在我們認為的“好”的基礎上,例如題主所說的全身心陪伴,不工作,24小時的陪伴,是否這些就是伴侶所需要的呢?其實很難去確定,相反有的時候可能這種全身心的投入反而會給伴侶帶來更多的壓力,由於抑鬱症人往往自省能力都很強,TA可能會考慮到不想給你帶來麻煩,想要讓自己快點好起來,而這種無形的壓力往往是對治療是起到相反作用的。