如果是學舞蹈，無論是哪種舞的基本功練習一開始都是很痛的，因為身體的柔韌度和軟開度還沒開啟，堅持練習一段時間之後就好了。
所謂“合抱之木，生於毫末；九層之臺，起於累土；千里之行，始於足下。根基不穩，何以築高樓。要想跳出合格的芭蕾動作，呈現完美的芭蕾演出，就要打好基礎。 一日練一日功，韌帶是有彈性的，如果兩天打魚三天曬網，甚至一段時間不練芭蕾的時候，可能你的韌帶就會收回去了，那你要重新開啟韌帶的話，只好再痛一次了。
所以每日練基本功能夠幫助我們保持柔韌性， 許多芭蕾演員堅持練基本功，就是為了保持肌肉狀態。每天的練習，讓舞者的身體記住了這個動作，所以如果隔個兩三天再去練習的話，就會覺得哪裡差了點火候。
練習基本功就好比運動員運動的預備工作，如果用僵硬的身體去跳芭蕾的話，那受傷的機率就會大很多 地基不牢，再漂亮的房子都叫危樓；基本功不好，再好看的動作都是花拳繡腿。記住：好的基本功可以讓你走一輩子！
打地基很辛苦，很長一段時間看不到成果，因為在地下，練基本功也是如此，簡單的動作重複練，重複的動作用心練。 選擇了舞蹈，你就必須經得起打磨，耐得起寂寞，你才有領先別人的機會。
舞蹈這一行業沒有說誰天生就是舞蹈家而是你的努力、堅持、流著血汗換取的未來，最後要說的是 舞蹈選擇了就去堅持，因為每一個舞蹈人的成功看的就是誰走到了最後...加油，每一個選擇舞蹈的你
如果是學舞蹈，無論是哪種舞的基本功練習一開始都是很痛的，因為身體的柔韌度和軟開度還沒開啟，堅持練習一段時間之後就好了。
所謂“合抱之木，生於毫末；九層之臺，起於累土；千里之行，始於足下。根基不穩，何以築高樓。要想跳出合格的芭蕾動作，呈現完美的芭蕾演出，就要打好基礎。 一日練一日功，韌帶是有彈性的，如果兩天打魚三天曬網，甚至一段時間不練芭蕾的時候，可能你的韌帶就會收回去了，那你要重新開啟韌帶的話，只好再痛一次了。
所以每日練基本功能夠幫助我們保持柔韌性， 許多芭蕾演員堅持練基本功，就是為了保持肌肉狀態。每天的練習，讓舞者的身體記住了這個動作，所以如果隔個兩三天再去練習的話，就會覺得哪裡差了點火候。
練習基本功就好比運動員運動的預備工作，如果用僵硬的身體去跳芭蕾的話，那受傷的機率就會大很多 地基不牢，再漂亮的房子都叫危樓；基本功不好，再好看的動作都是花拳繡腿。記住：好的基本功可以讓你走一輩子！
打地基很辛苦，很長一段時間看不到成果，因為在地下，練基本功也是如此，簡單的動作重複練，重複的動作用心練。 選擇了舞蹈，你就必須經得起打磨，耐得起寂寞，你才有領先別人的機會。
舞蹈這一行業沒有說誰天生就是舞蹈家而是你的努力、堅持、流著血汗換取的未來，最後要說的是 舞蹈選擇了就去堅持，因為每一個舞蹈人的成功看的就是誰走到了最後...加油，每一個選擇舞蹈的你