為什麼一些人生完孩子特別容易胖？
相信很多寶媽都有類似的苦惱，甭管懷孕前體形多曼妙，懷孕生完寶寶就再也瘦不回去了。。。。
寶媽們之所以生完寶寶特別容易胖有以下幾個原因：
生完寶寶以後女性身體激素呈現斷崖式下跌，自然很容易新陳代謝紊亂，在這個身體自我調節的過程中，會出現食慾大增，代謝不穩定等情況，自然容易發胖。每個人的體質不一樣，恢復週期也不一樣，一般來說這個週期短則一個月，長的話可達兩年之久。
小寶寶在出生以後的前半年時間，幾乎是每個新手寶媽的“噩夢”，因為小寶寶生物鐘一直處於變化中，一會餓了，一會困了，一會哭了，一會拉了，帶寶寶的大人們生活完全是錯亂的，在這種錯亂的生活節奏裡，人很容易飲食起居不規律，吃飯有一頓每一頓，暴飲暴食，這種情況下自然很容易胖起來。
自從帶孩子開始，日夜顛倒，生活節奏混亂，小傢伙要喝奶，要洗奶瓶，要洗衣服，要消毒玩具，每天圍著他轉不停，以前一週可能鍛鍊一次，現在半年都不想任何鍛鍊身體的運動，完全累的不想動，身心俱疲啊！
其實，生完孩子以後女性不僅身體狀態發生了變化，生活狀態也發生了變化，對於新手寶媽來說，除了要恢復身材以外，更重要的是調整生活的心態，畢竟有了好的心態才有好的生活。
為什麼一些人生完孩子特別容易胖？
相信很多寶媽都有類似的苦惱，甭管懷孕前體形多曼妙，懷孕生完寶寶就再也瘦不回去了。。。。
寶媽們之所以生完寶寶特別容易胖有以下幾個原因：
身體激素的變化生完寶寶以後女性身體激素呈現斷崖式下跌，自然很容易新陳代謝紊亂，在這個身體自我調節的過程中，會出現食慾大增，代謝不穩定等情況，自然容易發胖。每個人的體質不一樣，恢復週期也不一樣，一般來說這個週期短則一個月，長的話可達兩年之久。
日夜照顧小寶寶，飲食不規律小寶寶在出生以後的前半年時間，幾乎是每個新手寶媽的“噩夢”，因為小寶寶生物鐘一直處於變化中，一會餓了，一會困了，一會哭了，一會拉了，帶寶寶的大人們生活完全是錯亂的，在這種錯亂的生活節奏裡，人很容易飲食起居不規律，吃飯有一頓每一頓，暴飲暴食，這種情況下自然很容易胖起來。
帶孩子太辛苦，很少鍛鍊身體自從帶孩子開始，日夜顛倒，生活節奏混亂，小傢伙要喝奶，要洗奶瓶，要洗衣服，要消毒玩具，每天圍著他轉不停，以前一週可能鍛鍊一次，現在半年都不想任何鍛鍊身體的運動，完全累的不想動，身心俱疲啊！
其實，生完孩子以後女性不僅身體狀態發生了變化，生活狀態也發生了變化，對於新手寶媽來說，除了要恢復身材以外，更重要的是調整生活的心態，畢竟有了好的心態才有好的生活。