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  • 1 # 大海16944

    回答。

    人的慾望是無止境的,在今天太平盛世,有權有錢人什麼都敢吃,什麼一級二的保護動物。

    吃多了什麼就吃膩了。比方說,一群雞在院子裡覽食,總是嘰嘰的,跑到糧食大堆上也是嘰嘰的,找蟲吃,道理都是一樣的。

    現在缺乏管理,蔬菜水果打藥,抱心劑催熟劑甲醛水泡等等。養魚養豬飼料廠摻激素等等,影響健康和食慾。

  • 2 # 咕咚健康

    我們身邊總有這麼一群人,她們苗條的身材似乎是天生的:吃的一點不比人少,可就是不會發胖!而有些人剛剛相反,似乎喝水都會長胖。真是人比人,氣死人啊。那麼她們吃不胖的原因是什麼?你肯定很想知道吧。減肥專家認為,吃不胖的原因有如下幾種—— 一、先天體質不同 不得不承認,人的體質受父母遺傳因素影響確實比較大。瘦人受父母的遺傳或從小得到合理的飲食營養,身體能量代謝水平較高,人體消耗的能量也較多。很多實際情況說明:從小運動比較多的人,體內肌肉含量高,基礎代謝高,消耗能量也較多。基礎代謝率高的人,即使躺在床上不動,身體也會幫他們消耗比較多的熱量。運動可以幫助提高基礎代謝率,調理體質。 二、腸胃消化不同 有些人吃再多也不會發胖,最大的生理原因可能是胃腸系統較弱,消化吸收系統無法正常運動,吃進的食物還沒消化就被排洩掉,自然胖不起來。如果你屬於這種型別,千萬不要暗自竊喜,這樣的人體質比較弱,免疫力較低,實際上也是處於一種亞健康範疇。建議先調理脾胃,吃些容易消化吸收的食物。 三、飲食結構不同 有人吃很多蔬菜、水果,但熱量並不一定很高,因為這些食物熱量含量相對較低;有人吃的很少,你問她吃什麼?蛋糕、披薩、冰淇淋……熱量自然低不了。飲食結構不同,提供給身體的營養和熱量就不同。舉例來說,同樣重量的蛋糕和饅頭,蛋糕的熱量是饅頭的1.5倍。另外,烹飪方法也影響著減肥程序。我們一般會建議減肥者用水煮、清蒸的方法來處理食物,同等重量的蔬菜,用水煮就比油炒健康得多,拿油炒後熱量,這盤菜的熱量會驟增10倍左右。 四、生活習慣不同 “ 當你抱怨自己為什麼喝口水都長胖”時,你的朋友沒準正在健身房揮汗跑步;當你在等電梯的時候,你的朋友或許正在爬樓梯。仔細觀察身邊體型苗條的朋友,她們是不是每天比你多動那麼一點?現代辦公一族每天坐在電腦前,活動量很少,所以儘可能的利用空閒時間,讓自己動起來。這樣不僅可以預防肥胖,更可以提高活力,保持年輕狀態。每天保持適量運動,是保持好身材的 不二法則。

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