我也很想知道你這個問題的答案。坐月子期間不洗頭不洗澡，其實沒有什麼科學依據。我家寶寶是10月份出生在義大利的，我一天都沒有做過月子。寶寶出生的當天就開始洗澡了。病房裡每天都開窗通風。對於西方人來說，根本沒有坐月子的說法。三天孩子和媽媽一起出院，一週就可以抱著寶寶出門了。有的人甚至不到一週就抱著寶寶去超市了。

分享我的經歷：我生了兩個娃，一個冬天12月的，一個是夏天7月，不管冬天夏天一個月不洗頭不洗澡都受不了。

兩個月子裡，我都是熬到一星期洗一次頭（平時2天洗一次頭）；冬天的月子是兩天洗一次，夏天的月子是每天都洗。洗完頭趕淨擦乾用熱風吹乾。

注意：我們江西人，月子裡的洗澡水和洗頭水還有刷牙洗臉水，都是姜苗或者姜、艾葉熬開水放涼後再洗，中午開始燒兩壺水倒桶裡放涼，晚上洗澡前再燒一壺對衝一下即可。泡腳也是特別好，注意不要放冷水哦！

做月子45天，條件允許的做到100天后下冷水，女人一定要做好月子，可以改掉身體很多毛病問題。現代的年輕人應該是很難堅持一個月不洗衣服不洗澡了反正我是做不到。

坐月子一般老一輩的傳統觀念建議不要洗頭洗澡，現在科學坐月子。是可以洗的。尤其是夏天 不洗頭不洗澡，天天出汗反而還會感染。所以必要時還是要洗澡，可以用 生薑水洗頭洗澡，洗完趕緊擦乾。穿好衣服再出來，避免受涼。

我女兒十月份因破腹產，住院七天後拆線回家，立即去理髮店洗頭，回家後立即洗澡，在月子裡三四天洗一次澡，而且叫我們每天給新生兒洗澡，當時我親家害怕女兒得所謂的月子病，但反對無效，因我女兒她就是一個婦產科的主治醫師，她恢復很快，而小孩很健康，比一般孩子健康，三歲多了從末去過醫院！

其實吧坐月子冬天還好洗不洗都沒事，可是夏天那就不是誰都能忍住不洗頭的了，我是夏天坐的月子，坐月子到十八九天的時候就忍不住洗頭了，婆婆燒了姜水給我洗的頭，洗完立馬吹乾！洗完了整個人都輕鬆了！我們這月子是不可以出門的，吃飯都是自己在房裡吃！忍忍就過去了一個月嘛

我是夏天坐月子，順產，三天後回家擦浴，差不多產後10天左右就洗澡洗頭了。其實只要洗完澡吹乾頭髮，穿好衣服不著涼就可以。

但是月子裡還是建議洗的頻率低一點。我那時候出汗特別多，不洗根本睡不著。

月子裡受涼了怎麼辦？

我有一次洗完澡出來，家裡人忘記關空調了，風正好對著浴室門口，我那天也是嫌麻煩，腿腳都沒有擦，淌著水就出來了。當時就覺得一股子冷風嗖嗖的往骨頭裡鑽，當天晚上腳、腿就開始疼特別折磨人，不是那種劇痛就是一直疼一直疼一點都沒有減輕。實在睡不著，當晚老公給用生薑煮了一壺熱水，一直泡了差不多一個小時（澡白洗了）才好一點，連續泡了三五天。之後一直挺注意的，沒有再受涼，目前為止沒有落下什麼月子病。

提醒：雖然月子裡可以洗澡、吹空調，但是千萬不要受涼！

其實我生老大時正趕上伏天，當時我堅持到十四天的時候，感覺周邊的空氣都是餿的，因為天氣熱加上身體虛，一直出汗，即便是如此還要穿著襪子和睡衣睡覺，所以十四天的時候就洗頭了。

這次生二寶提前了十幾天發動正好趕到過年時候生的，家裡的有暖氣溫度剛好，雖然還是出汗但是比起生老大時好太多了，所以堅持了一整個月才洗頭，也並沒有餿掉，不過洗的時候頭髮都粘到一起了，身上感覺粘粘的癢癢的，腳上髒的很，扣了好久都沒扣完腳上的死皮。

不過期間我有用溫水擦身子。

總之坐月子真的很難受

沒感受。大寶時產後7天洗頭，半月出門了。二寶時產後頭髮短，半月洗的，20天出門，給大寶開家長會。有條件的，產月還是不要出門。二寶時，出門回家就感冒了，身體免疫力很低，很長時間嗓子有痰。

做月子能堅持不洗頭洗澡最好不洗或者少洗，我都後悔當初洗頭洗腳，十幾年了頭頭皮疼，梳子稍微用點勁就疼的受不了。我的腳後跟都蛻皮了有時候還會裂口子。當初想著只要乾淨就行，可是現在後悔也沒用，治不好了。

懷孕之後就經常聽到有人跟自己提醒，女人坐月子一定要坐好，要注意保暖，不可以受風受涼，以免以後落下腰腿疼、頭疼等毛病，同時各種各樣的坐月子禁忌也讓人大開眼界。如坐月子吃飯要蒙著眼睛喝湯、坐月子要捂得嚴嚴實實的、坐月子不可以出門、坐月子不可以洗頭洗澡等。

先來說說坐月子洗頭洗澡的那些事。

媽媽在生寶寶的時候，需要經歷疼痛，需要使盡全身力氣去讓寶寶順利出生（順產的情況下），所以生產時身體會出汗，而且產後新陳代謝加快，體內的水分也由汗液排出，月子裡特別容易出汗，所以坐月子洗頭、洗澡是件重要的事情。媽媽的身體保持清潔，對身體恢復有好處，對寶寶的健康也有幫助。

☞注意室溫與水溫：環境溫度要適宜，冬天如果浴室溫度過低則不可以洗頭洗澡，可以採用在溫暖的房間洗頭、擦澡。

☞只能沐浴，不可泡澡，並且洗的速度要快，避免著涼，洗完後及時擦乾保暖。洗頭後要馬上擦乾水分並用吹風機熱風檔吹乾頭髮。

☞坐月子洗頭可以使用姜水：把生薑拍碎放水裡煮沸即可得到姜水，用生薑水洗頭可以驅除體內寒氣，但要注意不可以天天洗。

☞產後第一次洗頭洗澡應該由家人陪同，以免身體不適。

☞如果坐月子期間恰好是冬天，家裡不具備洗澡條件，也應該經常在溫暖的房間裡進行擦浴，進行適當的清潔，以保持身體清爽舒適，更好地帶寶寶。

如果一個月不出門相信很多媽媽可以做到，並沒有什麼太多的感覺，但在家要保持活動，不可以一天到晚躺著或坐著，適當的走動有利於身體恢復。

坐月子一個月不洗頭？我記得我舅媽她坐月子的時候一個月沒刷牙，你能想象嗎？出月子那天，直接不敢笑，滿口黃牙。這些都是不科學的，反而會導致因沒有及時清理而滋生細菌，引起身體不適。我是刨腹產，3天出院，7天洗澡。醫生告訴我，一定注意個人衛生，不要捂，別涼著就行，還是科學一點好些。

我月子裡確實沒洗頭，真真實實地嫌棄自己！其實堅持科學坐月子的我還是沒有擰過家裡的長輩，婆婆倒是沒有說我什麼，但是老公還有爸媽輪番說我，不准我洗頭洗澡！我老公還威脅我說以後要是頭疼就不管我

要問我不洗頭什麼感覺，就是前幾天的時候會癢，但是一週之後就會發現，啥感覺沒有了，真的，很神奇。我是生完寶寶第28天洗的頭，洗了四遍，洗完之後感覺頭都輕了！[機智]

當時家裡人不准我洗頭洗澡，我是七天後開始用溼毛巾擦洗，雖然我生寶寶時是冬季，但產後我一直流虛汗，全身都黏糊糊的，所以會每天擦，不然真的受不了。 我是順產，有撕裂傷，在傷口癒合後就用流水沖洗，保持衛生。[笑哭]

關於不出門，我本身就是比較宅的人，感覺還好，因為要照顧寶寶，自己身體虛弱，也需要休息，一個月還挺快的。我在懷孕第三十週時在家臥床保胎，基本上沒有出過門，那段時間才是最難熬的，因為真的很無聊！月子裡學習各種育兒知識，照看寶寶，每一分鐘都過的很快的！

暫時這麼多吧，總之月子不可怕，不洗頭不洗澡除了有點嫌棄自己外，都不是事兒！畢竟我們身邊有了可愛的寶寶呀，不管幹什麼都是幸福的！

坐月子確實是一個月不能出門，也是怕受風。

如果說寶寶好帶，也有人幫忙，還有人陪著新媽媽聊天解悶，一個月倒也過得快。

我們廣東的天氣又比較悶熱，特別是夏天，動一動就滿身汗，黏糊糊的，一天不洗澡都挺難受的，更何況是一個月，那簡直是要懷疑人生啦。

我家倆娃，都是順產。我出院後就開始洗澡了，每天都洗澡，洗頭一般就是一週洗一次。洗澡洗頭後，擦乾身體，吹乾頭髮，注意保暖，就沒什麼問題。

試想一下，頭髮油膩膩的，身上黏糊糊的，寶媽的心情能好到哪裡去呢？心情不好身體又怎麼能恢復好呢。

新媽媽只要在洗澡洗頭後，注意保暖，是沒問題的。畢竟只有媽媽整潔乾淨，心情愉快，才能更好的哺育剛出生的寶寶。

一個月不洗頭不洗澡？反正我是做不到，我生寶寶的時候是11月，不算熱也不算冷，還是會洗澡，洗頭半個月洗一次，洗澡基本每天都會洗，就是剛生產完的兩三天沒洗，還記得我當時生產的時候全身都是汗，頭髮也溼的，如果堅持一個月不洗，整個人不舒服不說，我會被自己臭暈

親身經歷過的當時生孩子的時候因為超預產期導致胎盤老化順產的過程中出現了大出血，這個痛苦的過程就不再回憶了，是離死亡最近的一次，月子期間老公和公婆發生矛盾把我又驚又嚇了好久緩不過來，最後是孃家媽媽和老公一起照顧月子，照顧的很好，心裡身體都沒有任何不適，可媽媽就是不同意我洗澡洗頭，每天幫我擦洗身子，當時是春天，早晚還能感覺到冷嗖嗖的風，我開始還和媽媽反駁說新時期的產婦是可以洗澡洗頭之類的，可媽媽一句話就懟回來了，傷口沒有恢復好，嘴脣一點血色都沒有等等就是不讓洗，還拿出好多例子來嚇唬我，在這種情況下我整整熬了一個月才洗澡洗頭，當時洗完澡我老公就調侃我瘦了2斤，當時感覺那個舒暢，從來沒有感受過洗澡洗頭帶來的幸福感和滿足感，總體來說不管洗還是不洗一定以自身條件和天氣溫度來衡量，現在娃14個月了，我體質真的一點都沒受影響，沒有別的麻麻說的那種偏頭疼，腳後跟疼等問題

科學地坐月子，以前不洗是因為沒有條件

現在都有條件，吹風機及時幹，受涼實在沒有那麼容易，更不推薦一動不動，不利於恢復。

您好，非常高興回答你的問題。坐月子不洗頭呢是非常難受的一件事情。首先我認為我們不應該被傳統的舊思想所束縛，月子裡面是可以洗頭髮的，但是不能吹風。月子裡一定要學會保暖，哪怕是夏天，也要穿長袖睡衣，注意多發汗，這樣才能保證我們月子裡不受涼，並且不用受月子病的煎熬，我曾經得過月子病，下雨陰天就會渾身不舒服加疼痛難忍。月子病非常不好治，有可能跟隨我們一生，所以做好保暖工作是首要任務。相信我的視訊會對你有用。

由於第一個孩子傻呼呼的啥也不知道，沒出月子，我開始頭痛，不敢吹風，腳後跟疼，不敢走路。在月子裡，喝了幾副偏方中藥，雖然減輕了，但沒去根。後來聽老人說，月子病月子治，輪到生二胎，我是關上窗戶，戴上帽，除了吃飯，就躺床上，一個月不洗澡，不刷牙，我的媽呀！那酸爽。當時就覺得洗澡是我最快樂的事。還別說，生完老二，沒落下什麼月子病

你好，說起坐月子，我是整整三十天沒有洗頭洗澡，我是八月底生的寶寶，那時候天氣還可以，不是特別熱，但是生完孩子的人特別容易出虛汗，一身一身的汗。我雖然沒有洗澡洗頭，但是每天擦用熱水擦身體。

第三十天晚上才洗的澡，洗完感覺整個人都瘦了一圈。其實坐月子可以洗頭洗澡的，但是洗完要注意保暖，及時將頭髮吹乾，身體擦乾，就沒問題。坐月子最好穿長袖長褲，高腰的襪子，不要穿拖鞋，要不真的容易落下月子病。

坐月子一個月不洗頭不洗澡不出門是什麼樣的感覺？

一個月不洗頭不洗澡感覺會餿掉，反正受不了，也覺得沒必要。不出門倒是沒啥的，因為家裡有小寶寶，需要我陪著，我很樂意陪他。

大概一週左右，回到家裡，趕緊讓家裡人給我燒姜水擦澡、洗頭，頭髮洗過以後用乾毛巾使勁擦，擦得快乾的時候用另一個乾毛巾包著頭，讓它慢慢幹，這樣不會受涼。

我當時有一次洗過頭髮，用毛巾包著頭進入空調房，由於太困了，睡著的時候毛巾不小心掉了，起床後，第一感覺是自己是不是要完了，因為很擔心留下月子病。

加上當時也覺得頭有點疼，不是特別疼，就是隱隱的疼，跟來大姨媽受涼時候差不多。後來，我就到沒開空調的房間，喝了一杯熱紅糖薑茶水，出了不少汗，覺得好多了，後面抽時間又補了一覺，半天時間疼痛就消失了，孩子現在三歲了，之後再也沒有頭疼過。