小夥子來找我學，先免費學三個月，覺得可以的話，往後想學再說學費，不學就散夥。正宗武當趙堡太極拳，張三丰祖師一脈直傳。不喜勿噴！

太極拳的基本原理各派都是一樣的，只是形式不同以及各家各有測重。

所以哪家都可以，你可以找找各家的視訊看看，看你自己喜歡，喜歡哪家說明就適合哪家。

我讀書時學校必修二十四式太極拳，後來學習陳式太極拳。我個人認為年輕人以健體防身為主要目標，考慮陳式太極拳。現在流行最廣的五大派系是陳、楊、武、吳、孫五家，陳氏太極拳最早，其它幾支都是在它的基礎上繁衍而來！相對來說，陳氏派系更多的保留了太極拳古樸擅博的一面，陳小旺、馬虹、王佔軍等網上也有視訊教學，傳授擒摔散手類，另外陳家溝一些武校也有教授太極拳技擊，或者找明師指點。當然，各門派都有自己的優勢，自己按照自己的實際需要而定。

學傳統武術忌拜錯師（咀皮功夫大師），要有明師指導,好友切磋,自身揣摩再加上千千之功.要不然不要練了.浪費時間。

你是想搞專業，還是業佘的？學專業老師是很扣餞的，你最好去打聽一下，好象武當，鄭州有太極拳學校，先進門再說。業餘問就好辦了，到公園去找那些老傢伙學一下就行了。我都是在網上自學的。

只要是太極拳都行，關鍵是有好老師，能學到真功夫。陳纏，楊圓，吳柔是你提到的這三個流派太極拳的特點。我學的是陳氏太極拳，可以關注我，裡面有一些太極拳怎麼學以及纏絲勁內勁的擊打效果。當然視訊內容有限，太極拳是系統的體系，跟打籃球差不多，要學會運球，三步籃，投籃，半場，全場等等，所以學太極拳還是找老師當面學比較好，以搭手一摸勁就明白了。

學陳家的吧，陳家小旺大哥會吹牛，會做假，會矇騙錢，再說小旺大哥的膝蓋已壞，更換是要錢的，只當是你贊助了小旺大哥的。還有一個閆芳大姐，騙人的技術已瑧化境，徒弟們配合的也很好，什麼驢打滾，猴子蹦等的，耍得也很好。

可以上網找個自己喜歡的，自己跟著練，再找幾本書看看。自己用心悟，從小打到老，堅持十幾年如一日，老了都是大師。因為現在所有大師都是自己悟的，本是太極拳是分陰陽的。現在練的都是渾圓太極拳，不分陰陽。大師們都會背拳論，他們也不會練，從頂級大師到普通大師都是如此。現在練太極拳的多了，真正的已失傳了！