經常做俯臥撐對游泳會有幫助的。首先俯臥撐鍛鍊的是臂力和胸肌，雖然屬於無氧運動好，但是每天都有一定的堅持的話，在游泳時，手臂在滑動時，會覺得很輕鬆，不會那麼累，不會對游泳產生厭惡感。

謝邀，俯臥撐是一種非常普遍的大眾健身方式，俯臥撐中手掌撐地距離不同鍛鍊的肌肉也有所差別，但是俯臥撐能夠鍛鍊到的肌群有很多：小臂肌肉（橈側腕伸肌，指伸肌，拇短展肌，拇長展肌等），大臂肌肉（肱三頭肌，肱二頭肌，三角肌等），肩部肌肉（三角肌前部，斜方肌等），背部肌肉，胸部肌肉，腹部肌肉等等。 而在游泳中，無論是蝶仰蛙自哪一種泳姿，都會用到臂部肌肉群，雖然側重點不同，但是每一個肌肉群都至關重要，而且這些肌肉群協同作用，讓游泳中的動作更加流暢，準確，比方說在自由泳中臂部肌肉可以讓動作保持不變形，腰腹力量可以讓我們在游泳時保持更好的流線型。蝶泳中更離不開強大的臂部力量以及胸腹部力量和肩部力量，俯臥撐恰恰為我們鍛鍊了這些肌肉群。所以，俯臥撐對於游泳運動還是很有幫助的，但是一定要注意每一次俯臥撐後注意拉伸，在提高力量的同時，也要注意肌肉的流線型，這樣對於游泳更加有利。

我們都知道，俯臥撐和游泳都屬於運動的一種，長期堅持下去，可以起到鍛鍊身體的好處。

俯臥撐主要鍛鍊的是上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌部分。而且長期做俯臥撐，可以幫助我們鍛鍊力氣，增強我們身體的力量，提高我們的身體素質。

我們通常會說，游泳的減肥效果很好。原因在於，每次游泳都要消耗我們很多體能，這也是我們每次游完泳都會感到筋疲力盡的原因。

我覺得經常做俯臥撐會對游泳有好處。因為俯臥撐也是體能訓練的一種，這樣可以增強我們的體力，可以讓我們更好的游泳。