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打球已經三年了,自我評定還是業餘初階,現在突然發現,每次打球的時候,大腦一片空白,打完球后還是一片空白。自己一直在練技術,其他球友說我意識不夠,那我到底應該怎麼辦?
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回覆列表
  • 1 # 羽毛球視界

    能成為一個羽毛球高手,需要的條件真的還挺多的!

    比如:技巧,速度,力量,意識,體力,身高,經驗,心理素質,有時候還需要一定的運氣,才能成就一個羽壇高手的誕生!

    當然作為一個業餘選手,就沒有那麼多講究了,技巧,速度,體力等問題各有千秋,但是有一個羽毛球意識,絕對會是取勝的關鍵!

    何為羽毛球意識?就是你腦袋裡知道下一步該怎麼去做,有了這種羽毛球意識,能很大程度上提高你的羽毛球技巧和速度!

    以下兩個羽毛球意識,你一定要知道!

    首先接發球意識:

    當你站到球場那一刻,等待對方發球時,你就該有怎麼處理球的意識,無非是發高遠球和網前小球,迅速做出判斷,沒有這個意識,別人發一個高遠你就接不到!

    第二要有回位意識:

    不管你在什麼位置擊球,球擊出後,一定要知道回位,回到中場區域,不管對方打你前後左右,你都能迅速的跑過去反擊,如果不及時回位,很難接到離你遠的球!

    養成好的羽毛球習慣,你的意識就會越來越強,這些知識點雖然都知道,但往往一道球場就忘記,該回位不知道回位,接發球總是走神,失誤!

    以上兩個羽毛球意識,第一個意識能讓你減少失分,從被動局面變成主動局面!

    第二個意識及時回位,能鍛鍊你的反應能力,提成你的速度,有時候簡單的辦法就是最有用的辦法!

  • 2 # 單眼皮79

    意識是和能力交替提高的,你的能力不能支援你天馬行空的意識那也沒用,只有在感覺對手明明沒有自己強但總是輸還總是會崩潰的話就要想想是不是意識要提高,怎樣把球打的更合理,很多人打球時總是用自己最拿手最保險不會失誤的方法去處理球,事後總結也說自己應該殺吊結合,但比賽時殺球被人擋網又上不去,劈吊又失誤,這樣就是能力不夠

  • 3 # 羽毛球愛好者

    1、所謂羽毛球選手意識,個人認為是根據對方回球而相應回球線路。這種意識也是每個人對羽毛球的戰術理解。由於業餘羽毛球選手很少有經過專業訓練,意識沒有是正常的。打個比方來說,羽毛球技術是每個人的基本技能,而意識是比賽中決定勝負的關鍵。比賽雙方就是控制與被控制的博弈,你在球路控制了對方,獲勝機率就大。

    2、對於提升意識,個人認為多看經典羽球錄影。看的過程中對每個回合想想如果換做自己該如何打,下一拍該如何連貫,最終出現機會該如何得分等。多看多琢磨慢慢就會形成自己打球意識。在賽場上多把自己的想法應用上,失誤只是代表技術水平不夠。多練習就好。除了看羽球錄影還有就是看一些球路講解影片,這對自己的球路想法都有所幫助的。

    隨著球路的豐富,意識的清晰,打球會越來越有意思。對於羽毛球會更加感興趣。技術水平也會更上一層樓。

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