糖尿病曾被認為是老年病，一般來說，2型糖尿病多在35～40歲之後發病。然而，現在越來越多的年輕人也被糖尿病“盯上”。專家指出，2型糖尿病的發病年齡正在逐年下降，不少年輕人20多歲就開始發病，對其家庭為未來生活都是很大影響。
在人們的觀念中，2型糖尿病的發病人群通常年紀比較大，至少40歲以上的人容易發病。然而，現在越來越多的年輕人加入了糖尿病行列。據瞭解，目前糖尿病的患病年齡正逐年下移，30多歲患病的患者非常多見，20多歲就發病的患者也不少，糖尿病年輕化、發病人群多等問題日益凸顯。
為什麼2型糖尿病頻頻“襲擊”年輕人呢？首先與生活習慣的改變脫不了干係。現在生活條件越來越好，很多年輕人從小就不注意控制飲食，出來工作後“吃多、動少、久坐”更是加劇了脂肪的堆積。此外，現代人工作壓力大，飲食不規律，要麼不吃不喝，要麼暴飲暴食，胰島負擔過重，終有一天會“失控”。
另外，有些年輕白領為了保持身材，經常不吃主食，只吃菜和水果。其實，不少菜餚中含有大量的油和蛋白質，其熱量甚至超過主食中澱粉的熱量。而且長期營養攝入不均衡，也容易引起脂肪、糖代謝的紊亂，糖尿病屬於代謝綜合徵的一種，一旦代謝出了問題，糖尿病也容易“找上門來”。
年輕人若患有糖尿病應先確診其型別，常見包括1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病表現為多飲、多食、多尿、體重減輕（三多一少症狀），嚴重可合併有酮症酸中毒，此類患者需要長期使用胰島素治療；2型糖尿病三多一少症狀可不明顯，需進一步檢查明確診斷。2型糖尿病患者需控制飲食、三餐定時定量。且建議年輕的糖尿病患者每週堅持至少五次三十分鐘以上的運動，如快走、慢跑、游泳等。
糖尿病曾被認為是老年病，一般來說，2型糖尿病多在35～40歲之後發病。然而，現在越來越多的年輕人也被糖尿病“盯上”。專家指出，2型糖尿病的發病年齡正在逐年下降，不少年輕人20多歲就開始發病，對其家庭為未來生活都是很大影響。
在人們的觀念中，2型糖尿病的發病人群通常年紀比較大，至少40歲以上的人容易發病。然而，現在越來越多的年輕人加入了糖尿病行列。據瞭解，目前糖尿病的患病年齡正逐年下移，30多歲患病的患者非常多見，20多歲就發病的患者也不少，糖尿病年輕化、發病人群多等問題日益凸顯。
為什麼2型糖尿病頻頻“襲擊”年輕人呢？首先與生活習慣的改變脫不了干係。現在生活條件越來越好，很多年輕人從小就不注意控制飲食，出來工作後“吃多、動少、久坐”更是加劇了脂肪的堆積。此外，現代人工作壓力大，飲食不規律，要麼不吃不喝，要麼暴飲暴食，胰島負擔過重，終有一天會“失控”。
另外，有些年輕白領為了保持身材，經常不吃主食，只吃菜和水果。其實，不少菜餚中含有大量的油和蛋白質，其熱量甚至超過主食中澱粉的熱量。而且長期營養攝入不均衡，也容易引起脂肪、糖代謝的紊亂，糖尿病屬於代謝綜合徵的一種，一旦代謝出了問題，糖尿病也容易“找上門來”。
年輕人若患有糖尿病應先確診其型別，常見包括1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病表現為多飲、多食、多尿、體重減輕（三多一少症狀），嚴重可合併有酮症酸中毒，此類患者需要長期使用胰島素治療；2型糖尿病三多一少症狀可不明顯，需進一步檢查明確診斷。2型糖尿病患者需控制飲食、三餐定時定量。且建議年輕的糖尿病患者每週堅持至少五次三十分鐘以上的運動，如快走、慢跑、游泳等。