積食分兩個階段，一是積在胃，二是積在脾。

積在胃，就是吃東西多了，導致胃堵了，然後就會有口氣，食慾不振，甚至吐酸水等。積在胃裡，大人孩子都可以喝焦三仙化胃積，孩子還可以喝草本飲消食化積同時健脾胃。

積在脾， 就是積食長期積在胃沒有消除，慢慢脾就傷了，可能會經常腹瀉；或者大便乾燥（大便前硬後軟，不成型）；吃點東西肚子就脹，人卻四肢消瘦。脾胃就像一個大磨坊，用來消磨水谷，化生精氣血液。如果脾虛無力運化，就會慢慢的化成痰溼存在身體裡形成【溼滯積食】，這時則需要三仁膏健脾利溼了

每家孩子都喜歡貪吃貪耍，貪吃的孩子是身體需要能量，正在健康成長，如果不把握吃食，就會吃出病來，引起小孩消化不良，厭食積食。

好一段時間未出門，今春暖到來，大人帶著小孩外出玩耍。

天氣炎熱，小孩口渴，大人買一根冷棍給小孩吃。

當天晚上，胸腹脹滿，不思飲食。第二天到醫院講給醫師聽，醫師斷是小孩脾胃虛弱，引起胸脘脹滿，食慾不振，積食。

醫師細看小孩無名指頂端設起羅頂不是蟲積，中指頂端沒起羅頂不是氣積，是脾胃虛寒引起積食的。不能吃生冷食物，今買點口服消食丸，是帶甜味的，還要買點小山楂，六曲燒開水喝，以助消化，過幾天就會自然好的。

人與天地相應，春季春發，萬物復甦，陽氣向外開發舒展。無論大人，小孩，都得要注意身體，調養體內陽氣，增強免疫力。