只要牙周健康，整牙年齡不是問題，我30歲開始整牙的，我是牙齒排列不齊，缺失牙沒法和好牙對齊，不得不先整牙調整咬合問題，我的牙周情況也不好，先做的牙周護理，情況穩定後做的隱形矯正，因為正常要上班見客戶比較多，一口鋼絲不太好看。每個人的情況都不一樣，具體的要到口腔醫院找醫生給你量身做方案，有人會需要拔好幾顆牙預留空間。

如果牙齒不齊沒什麼大問題，個人覺得沒必要非要整，牙齒移動後肯定沒有之前牢固了，牙槽骨會有不同程度的吸收，整完後保持期間做的不夠，以後有的牙齒還會移位。

如果不是必要的，建議還是少折騰自己的牙齒，如果非常想整，可以聽聽專業醫生的意見，自己好好考慮到底有沒有必要

能啊，我就正在戴著

1、年齡不是矯正牙齒 的主要障礙，現在很多五六十歲的人也有在做矯正牙齒，當然可能不會像青少年那樣移動牙齒那麼多。

3、成年人做矯正會複雜一點，因為成年人的口腔狀況可能比較複雜，比如有蟲牙，有牙周病有缺牙，甚至還有假牙等等，這些因素都會導致矯正的難度增加

4、成年人矯正牙齒還得突破自己的心理關，據我瞭解，很多成年人都有矯正牙齒的念頭，但是又害怕別人說閒話，害怕被別人嘲笑，所以往往就放棄了

5、在成年人矯正牙齒的過程當中，牙齒的移動速度會慢一點，所以我們在設計方案的時候會盡量採用能夠縮短牙齒移動和治療的時間的治療方案

6、成年人矯正牙齒的疼痛感會比青少年要大一些，所以在治療的過程當中，儘量的要使用更柔和的力量來控制牙齒的移動，這就需要經驗更豐富的醫生來為你治療了

7、現在有了隱形矯治，這是一款最適合成年人使用的矯治器，雖然價格有點貴，但它能夠讓你在矯正牙齒的過程當中，在任何的場合都毫無壓力，別人甚至不知道你在矯正牙齒，所以成年人做矯正牙齒建議使用隱適美矯治器

毛巾熱敷瘦臉法

用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放鬆，配合一些臉部運動的話瘦臉 的效果會更好。一般每5分鐘更換一次毛巾，最好交替使用。每次熱敷時間15—20分鐘。

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你好，正畸沒有年齡限制，只要是牙周健康任何年齡都可以接受治療。如果你有牙齒不整齊問題，請立刻採取行動，尋找牙科醫生幫助，他會根據你的具體情況，給你制定治療方案和專業建議。而且導致牙齒不整齊的因素越早被解除，治療的難度就越低,有些問題只是簡單的處理就可以解決的。效果跟青少年正畸也是沒有什麼區別的，只是治療時間和後期戴保持器的時間更長。