我個人覺得百香果加蜂蜜泡水好喝！ 材料：百香果一個、蜂蜜適量一個人口味定。 吧成熟的百香果切開用勺子挖到杯子裡！然後加上蜂蜜和45度-60度的溫開水！這樣既補充維生素又美容養顏！口感還槓槓滴

想要延緩衰老，其關鍵還在於保養。而人到中年總是保溫杯不離手，並且還離不開一樣東西，那就是枸杞。枸杞是一味中藥材，常常會被用來泡水喝，溫水泡枸杞可謂是大叔的標配。但其實，不僅僅只有枸杞泡水具有保健的功效，生活中很多食材都具有相同的功效。那麼，到底是哪些呢？這3物用來泡水喝，同樣能養生，讓你越喝越健康。

1.菊花

提到菊花，我們所想到的就是它所象徵的高潔品質。菊花即使一種花卉，同時也是一種中藥材。若想養生，菊花也是不錯的選擇。經常用菊花泡水喝，有助於於清熱解毒、預防感冒。像平時火比較重或是經常感冒的人，不妨多用菊花泡水喝。另外，菊花泡水有助於護養視力，常常用眼過度的人，尤其是辦公室辦公的人，不妨多喝，有助於減少電腦輻射的傷害。

2.苦瓜

苦瓜是一種食材，平時餐桌上都是可以看到的，尤其是在比較炎熱的夏天。苦瓜屬於蔬菜類，毫無疑問含有豐富的維生素C，除此之外，多吃苦瓜還具有降火排毒的功效。另外，苦瓜還具有降血糖、血脂的作用。常見的苦瓜食用方式是炒著吃或是醃著吃，但苦瓜也是可以用來泡水喝的。

3.金銀花

生活在農村的人，對於金銀花應該是很熟悉的，畢竟一到金銀花的季節，可以說是隨處可見。金銀花也是一味中藥材。由於殺菌的功能好，有助於治療腹瀉。另外，面板有溼疹或是其他類似症狀的，都是可以多用金銀花泡水喝的。