孩子自己睡總說害怕，總是要用被子矇頭睡，多半是缺乏安全感造成的。其實我個人小時候也有類似的經歷，只不過沒有矇頭。具體幾歲開始我一人睡，我已經完全沒有了印象。只記得家裡有弟弟了，我就一人睡了。

那時家裡的窗戶有點小，而且我睡的房間還被另一間房遮擋了光線。雖然父母就睡在隔壁，但我心裡還是害怕，關燈了總是要過了好久才睡著。

有時也在想父母又不是沒在家，我怕什麼呢。可能是受電視節目的影響，到現在對一部（鬼丈夫）還有點印象。當時幾乎半捂著眼睛看的，看完後腦海里還出現那嚇人的畫面。當然那時並沒有跟父母說過自己害怕的事情，他們也不知道。

等到長大後，家裡的老房子拆了重建，小窗戶不見了。滿屋都是明亮的大窗戶，我才把害怕的事情告訴了父母。從那時起，也沒有害怕過了。

孩子小比較缺乏安全感，改掉矇頭睡的習慣我認為最根本就是給予孩子更多的安全感。孩子隨著年齡的增長，相信不少家長都在嘗試讓孩子自己睡。早早地買好孩子喜歡的床和帶有卡通人物圖案的床上用品。但讓孩子自己睡需要一個適應的過程。

前期可以先陪著孩子一起睡，睡前講一些溫馨的故事，待孩子徹底睡著再離開。孩子最開始自己睡會有些害怕都是正常的。父母要做的是讓孩子時刻感受到父母就在他們身邊。

有時一些電視節目中的情節，孩子看的時候也許沒感覺。晚上睡眠時不自覺把自己代入其中去，也會害怕。找到孩子害怕的原因，父母和孩子一起面對解決。

我也是一個寶媽，孩子5週歲，2個月前孩子也出現這個問題，尤其是在晚上，別說自己一人睡了，就是隻有爸爸或者媽媽一個人陪都不行，必須爸爸媽媽一起陪著睡，而且還得都抱著，把被子蓋的嚴嚴實實的才行。

當時也是試了好多辦法，最後總結出:

1.孩子是因為什麼事情害怕？

我家孩子是因為害怕蛇，因為在姥姥家看見一條真蛇，想去摸，然後被人說了一堆嚇人的話，所以害怕。

2.找到了害怕的緣由就好辦了，首先要抱抱他，告訴他害怕很正常，誰都會害怕，會害怕很正常。隨便告訴你小時候的一些害怕的東西，一切囧事，叫他心情放鬆下來。

3.然後就是最重要的要去克服害怕的事物了。有兩個辦法:

首先，害怕證明孩子懂得多了，正所謂“不知者無畏”嘛，我們告訴他科學道理，帶他去熟悉這些事物，給他時間去接受這些事物，慢慢就好了；

其次，把害怕的事物講得有趣一點，把害怕的情緒轉變成叫他覺得好玩的放鬆的情緒，比如:孩子害怕怪獸，我們可以告訴他說怪獸是你的大腦想象出來的，它是由你創造的，他可是你的僕人，你叫他變成什麼樣子就會是什麼樣子，它只聽你的話哦！諸如此類……

孩子害怕，最著急的是家長，我們要先把我們的心態調整好，彆著急，耐心的陪著孩子，一切都會好的！

對於爸媽們來說，寶寶的健康可以說是家裡的頭等大事，但是大部分家長都會把寶寶的飲食放在第一位，很少有人會注意到平時睡覺時的表現，有時候稍有不慎就會給寶寶帶來危害。

小月自從生了寶寶之後，就安心的在家帶孩子，由於已經立秋，晝夜溫差也大了些，所以她晚上就會給寶寶蓋薄被子，連著幾天她都發現寶寶喜歡蒙著頭睡覺，這讓她非常苦惱，每次都睡不踏實。

這天小月由於感冒發燒就離孩子遠了些，也許是吃了藥的緣故，所以睡得比較實，以至於寶寶矇頭睡覺捂出一身汗都不知道，直到第二天早上才發現寶寶脫水了，一家人趕緊帶著孩子去了醫院，經過救治，已無大礙。

那麼寶寶矇頭睡覺還有哪些壞處呢？

1.容易缺氧：由於寶寶的呼吸也在被子裡，二氧化碳排不出，氧氣不足，所以很容易導致寶寶窒息。

2.抵抗力變低：長期矇頭睡覺的話容易降低寶寶對疾病的抵抗能力，久而久之會影響身體的健康。

3.損害呼吸系統：如果寶寶經常把頭埋進被窩裡，排出的有害物質不能及時散發出去，可能會導致寶寶感染，從而誘發呼吸道炎症、肺部疾病等等。

另外呢，經常這樣睡覺，時間長了會使寶寶的思維遲鈍，反應變慢，最重要的是嬰兒太小的話，還不能及時自救，容易窒息，所以家長們一定要讓寶寶改掉矇頭睡的壞習慣。

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孩子晚上一個人睡覺害

說說我的看法很理解大人這種焦慮的心情，孩子晚上睡覺有這樣的反應，可能是之前某天有過夜晚被驚嚇的經歷，孩子還比較小，心裡會比較脆弱，加上認知度有限，所以才會這樣，用被子矇頭才有安全感，還有就是被子能把光線遮住，能更容易的入睡！要總是把頭捂進被子裡，做父母的一定要細心解說，瞭解原因，解釋這樣睡覺不是一種好習慣，因為被子裡的空氣不流通，對健康不利，有爸媽在家不用害怕！謝謝朋友們觀看，喜歡我的友友加關注哦！

你好，這種情況我介意你看看，有沒有誰跟孩子說過什麼恐怖的東西，或者孩子有沒有受到驚嚇，你可以嘗試開著燈摟著孩子睡覺，告訴他媽媽在旁邊不用怕，多陪他睡幾次，應該會起到作用。

臥室不能太暗，留點光。 用鞋子交叉成十字裝，放枕頭底下，也可以弄一個符放枕頭底下，效果還是不錯的，可以試試

孩子捂著被子睡覺，應該是孩子以前遇到過什麼害怕的事情。被嚇著過。

孩子在睡覺時候，家長陪在孩子身邊，講講故事，聊聊天什麼的，等孩子睡著了再慢慢離開。

把臥室燈一直開著，等孩子睡著了，家長再離開。好了，這就是我的觀點，希望大家能夠採納！

孩子晚上睡覺有過度害怕的反應，可能是之前有過夜晚被驚嚇的經歷。孩子比較小，心理比較脆弱，加上認知能力有限，所以才會有這樣

孩子自己睡害怕，我家的也一樣，我是先陪她睡，等睡著了就讓她自己睡，後來就習慣了也不怕了，我們家夜燈一點要插著，都怕黑的，我自己也是一樣

除了尿布溼了、被子過厚、室溫過高、衣服太緊、晚飯過飽等讓寶寶感到不適的因素外，寶媽也要讓寶寶養成按時 上床睡覺的良好習慣，給寶寶提供一個良好、安靜、舒適的睡眠環境哦~ 我之前也是跟嘟嘟媽學些很多育兒知識，嘟嘟媽經驗真的很豐富，我家寶寶之前也是晚上睡覺不踏實， 通過嘟嘟媽給我的應對方案，現在寶寶晚上睡覺很乖巧，一覺能睡到天亮