澳洲和美國一樣，對於保健品的管理比較松，所以要是想選擇某些種類或劑量的保健品只能從美國和澳洲去選。

關於澳洲保健品質量不好說，哪個國家都有好的保健品和一般的保健品，而分辨保健品的質量和效果只能透過：1.檢測。2.雙盲安慰劑對照組試驗。

澳洲暫時還沒有像consumerlabs這樣中立的專業保健品評測機構進行評測。所以並不知道質量。但是根據nature的一篇有關紐西蘭市場魚油的報告（Fish oil supplements in New Zealand are highly oxidised and do not meet label content of n-3 PUFA : Scientific Reports）來看，澳洲保健品市場並不樂觀。

關於雙盲試驗的問題，澳洲確實有一些品牌的產品進行了試驗，但是並不是swisse，blackmore這類貨色，而且價格也並不比美國和歐洲的產品價格便宜。

總的來說吧，澳洲的品牌都主打成分天然多一些，但是美國的保健品技術是起步比較早，也相對比較成熟的，而且美國的稽核機制更嚴格，保健品都需要經過嚴格的稽核後才能上市。比如我自己一直在吃的美版善存，營養價值就更高一些。所以建議還是購買美國的保健品更有保障。

個人認為澳洲和美國保健品都不好，保健品實際是補充營養品，每一個健康的人都不應該從保健品裡找慰藉，應該保持良好心態，健康飲食，合理運動。