七個月的寶寶應該已經開始吃輔食了，已經在吃輔食的寶寶，上火之後的飲食調整也相對比較容易。寶寶如果出現便秘，可以減少了一些精細米麵的食材，增加了一些高纖維的食材，比如紅薯啊，蔬菜根葉之類的，這些粗糧和帶莖的綠葉蔬菜都是富含粗纖維的，有利於促進寶寶腸胃蠕動。另外，上火體質的寶寶平時的輔食就應該是少鹽、少油、少糖，儘量少放調味料，秋冬多給他們喂一些綠豆粥、冰糖梨水之類的，可以潤肺、降燥的。寶寶有相同問題的寶媽們可以參考的～

1保溫-避免室內過於溫暖室外寒冷。溫差太大易感冒。

2保溼-寶寶面板過於嬌嫩。太乾燥會產生面板瘙癢。

3呼吸道-室內放置加溼器，避免呼吸道乾燥紅腫瞌睡。

4疾病-冬季是感冒高發季節，病毒容易傳染。外出戴口罩。避免病毒冷空氣直接進入口鼻，誘發鼻炎和流感。

寶寶7個月的時候會開始能注意隔壁房間或外面發出的聲音，不僅爬行的本領與日俱增，而且不靠支撐也坐得相當久了，睡眠時能夠從仰臥翻身到俯臥睡。此時寶寶也開始有自己的脾氣了，當他得不到自己想要的東西，他可能會生氣了，所以冬季注意室內的溫度保暖，適宜溫度26度左右。

7個月是寶寶是學習爬的黃金期，所以家長們一定要抓緊這個機會讓寶寶學爬。爬行動作讓寶寶得到大量的觸覺刺激，對寶寶的感知能力、運動能力和感覺統合能力十分有利，所以要保持地面平整，不要磕碰到孩子，還有電源開關等危險的地方也要覆蓋安全罩，大人也要時刻看緊孩子，同時寶媽們也要注意產後的及時修復，有需要記得找“雷氏普愛”哦~